在缓刑三个月期间，您若计划去外地，必须遵循一定的法律程序和规定。结论前置：您需要提前向考察机关（即社区矫正机构）提出书面申请，并获得批准后，方可前往外地。

详细解释与法律依据：

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第七十五条，被宣告缓刑的犯罪分子在离开所居住的市、县或者迁居时，必须报经考察机关批准。
   • 《社区矫正法》第二十七条也对此进行了明确，指出社区矫正对象（包括缓刑人员）离开所居住的市、县或者迁居，需要报经社区矫正机构批准。

2. 申请流程与注意事项：

   • 提前申请：您应提前向负责社区矫正的机构提交书面申请，详细说明前往外地的事由、时间、地点等信息。
   • 正当理由：申请时，您需要提供充分的正当理由，如就医、处理重要家庭事务、参加必要的工作培训等。
   • 审核与批准：社区矫正机构会根据您的具体情况进行审核。若理由正当合理，机构会予以批准，并告知相关注意事项；若理由不充分，则可能会驳回申请。
   • 遵守规定：在获得批准后，您必须严格遵守考察机关的规定，包括按时返回、定期报告活动情况等。

3. 违规后果：

   • 未经批准擅自离开所居住的市、县或迁居，将被视为违反缓刑规定。根据情节轻重，您可能会受到警告、训诫等处罚，甚至可能被撤销缓刑，执行原判刑罚。

4. 特别提醒：

   • 旅游申请：若您计划去外地旅游，同样需要提前向考察机关提出书面申请，并获得批准。但需注意，缓刑期间严禁出国旅游。
   • 日常表现：在缓刑期间，您的日常表现、犯罪情节等因素都会影响考察机关对您外出申请的审批。因此，建议您保持良好的行为记录，积极配合社区矫正工作。

总结与建议：

缓刑三个月期间，您若需要去外地，必须提前向考察机关提出书面申请，并获得批准。在申请时，请提供充分的正当理由，并严格遵守考察机关的规定。同时，建议您在缓刑期间保持良好的行为记录，积极配合社区矫正工作，以确保缓刑的顺利执行和个人的未来不受影响。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询考察机关或相关法律专业人士。