结论：在货物买卖合同纠纷的常规商业交往中，仅提供名字和电话通常不违法，但可能存在一定风险，具体取决于提供信息的场景和后续使用情况。以下从不同角度为你详细分析：

一、合法性分析

1. 常规商业交往：在正常的货物买卖交易中，买卖双方为了沟通、确认订单、安排送货等目的，相互提供名字和电话是常见的商业行为。这种行为本身并不违反法律法规，是商业活动中必要的沟通手段。

2. 信息使用目的：关键在于对方获取你名字和电话后的使用目的。如果对方仅将这些信息用于正常的商业沟通，如确认订单、通知送货等，那么这是合法的。但如果对方将你的信息用于非法目的，如诈骗、骚扰等，那么这种行为就是违法的。

二、风险分析

1. 信息泄露风险：虽然提供名字和电话本身不违法，但一旦这些信息被不法分子获取，可能会被用于非法活动，如诈骗电话、垃圾短信等。因此，在提供个人信息时，应谨慎选择提供对象，确保对方是可信的商业伙伴。

2. 合同纠纷风险：在货物买卖合同中，如果双方因合同履行产生纠纷，你的名字和电话可能会成为对方联系你或采取法律手段的依据。虽然这并不直接构成风险，但在处理合同纠纷时，你可能需要投入更多的时间和精力来应对。

三、法律建议

1. 谨慎提供信息：在提供名字和电话等个人信息时，应询问对方获取这些信息的目的，并确保对方是合法的商业实体。对于不熟悉的或可疑的请求，应拒绝提供个人信息。

2. 保护个人信息：采取必要的措施保护你的个人信息，如设置强密码、定期更换密码、不随意点击不明链接等。如果发现个人信息被泄露或滥用，应及时向相关部门报告并寻求法律帮助。

3. 合同审查：在签订货物买卖合同时，应仔细审查合同条款，确保合同内容明确、合法，并明确双方的权利和义务。这有助于减少合同纠纷的发生，并在纠纷发生时保护你的合法权益。

4. 及时咨询：如果你对提供名字和电话等个人信息存在疑虑，或者担心可能存在的法律风险，可以及时向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。

总结：在货物买卖合同纠纷的常规商业交往中，提供名字和电话通常不违法，但应谨慎选择提供对象并保护好个人信息。如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。