若因借了100万还不上而被列为失信被执行人（俗称“老赖”），将会面临一系列的法律后果和社会限制。以下是从不同角度为你详细分析：
一、法律后果
信用惩戒：
- 根据《最高人民法院关于公布失信被执行人名单信息的若干规定》，一旦被列为失信被执行人，你的信用记录将受到严重影响。这包括但不限于在政府采购、招标投标、行政审批、政府扶持、融资信贷、市场准入、资质认定等方面受到限制或禁止。
- 你的失信信息将被公开，包括在最高人民法院的失信被执行人名单库中，以及通过报纸、广播、电视、网络等媒体向社会公布。
限制高消费：
- 作为失信被执行人，你将被限制高消费行为，如乘坐飞机、列车软卧、轮船二等以上舱位，在星级以上宾馆、酒店、夜总会、高尔夫球场等场所进行高消费，购买不动产或者新建、扩建、高档装修房屋，租赁高档写字楼、宾馆、公寓等场所办公，购买非经营必需车辆，旅游、度假，子女就读高收费私立学校，支付高额保费购买保险理财产品等。
强制执行措施：
- 法院有权采取多种强制执行措施来追讨债务，包括查封、扣押、冻结你的财产，拍卖你的房产、车辆等资产，甚至直接从你的银行账户中划扣资金。
- 在某些情况下，法院还可能对你采取司法拘留等强制措施。
二、社会限制
社会声誉受损：
- 被列为失信被执行人后，你的社会声誉将受到严重影响。这可能导致你在社交、职业等方面遇到障碍，甚至影响你的家庭关系。
影响职业发展：
- 失信被执行人的身份可能对你的职业发展产生负面影响。许多行业对从业人员的信用记录有严格要求，失信记录可能导致你无法从事某些职业或晋升到更高职位。
三、应对建议
积极沟通协商：
- 如果你确实无法一次性偿还债务，建议与债权人积极沟通协商，寻求分期还款、延期还款等解决方案。这有助于减轻你的还款压力，并避免被列为失信被执行人。
寻求法律援助：
- 如果你对债务纠纷或执行程序有疑问或不满，可以寻求专业律师的法律援助。律师可以帮助你分析案情、制定应对策略，并代表你与债权人或法院进行沟通协商。
履行还款义务：
- 最根本的解决方案是履行还款义务。如果你有能力偿还债务，应尽快与债权人联系并安排还款事宜。这有助于恢复你的信用记录，并避免进一步的法律后果和社会限制。
总结来说，借了100万还不上而被列为失信被执行人将带来严重的法律后果和社会限制。因此，我建议你积极面对债务问题，与债权人沟通协商解决方案，并尽快履行还款义务。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。