解抵押委托书可以由自己书写，但需确保内容合法、完整并符合相关要求。以下从多个角度为你详细分析：

一、解抵押委托书的性质与要求

解抵押委托书本质上是一种委托合同，是委托人（即抵押人）授权受托人（如亲友、专业机构等）代为办理抵押解除手续的书面文件。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，委托合同应当明确双方的权利义务、委托事项、委托期限等关键内容。因此，解抵押委托书需要包含这些基本要素，以确保其合法性和有效性。

二、自己书写解抵押委托书的注意事项

1. 内容合法：委托书的内容必须符合法律法规的规定，不得违反公序良俗或损害他人合法权益。例如，委托事项应当明确为“代为办理抵押解除手续”，而非其他非法或模糊的事项。

2. 信息完整：委托书应当包含委托人和受托人的基本信息（如姓名、身份证号码、联系方式等）、委托事项的具体描述、委托期限、双方的权利义务等关键信息。这些信息是委托书有效性的基础，必须准确无误。

3. 签名盖章：委托书必须由委托人亲笔签名或盖章，以表明其真实意愿和授权行为。如果委托人无法亲自签名或盖章，可以委托他人代签或盖章，但需要提供相应的授权证明。

4. 见证或公证：为了增强委托书的证明力和法律效力，可以考虑对委托书进行见证或公证。见证或公证可以由律师事务所、公证处等机构进行，以确保委托书的真实性和合法性。

三、解抵押委托书的书写示例

以下是一个简单的解抵押委托书书写示例，供你参考：

解抵押委托书

委托人（抵押人）：XXX，身份证号码：XXXXXXXXXXXXXXXXXX，联系方式：XXXXXXXXXXX。

受托人：XXX，身份证号码：XXXXXXXXXXXXXXXXXX，联系方式：XXXXXXXXXXX。

委托事项：委托人授权受托人代为办理位于XXXXXXXX（具体地址）的房产的抵押解除手续。

委托期限：自本委托书签署之日起至抵押解除手续办理完毕之日止。

双方权利义务：

1. 委托人应提供办理抵押解除手续所需的所有资料和文件，并确保其真实性和合法性。

2. 受托人应按照委托人的要求代为办理抵押解除手续，并及时向委托人报告办理进展情况。

3. 受托人在办理抵押解除手续过程中产生的费用由委托人承担。

本委托书一式两份，委托人和受托人各执一份，具有同等法律效力。

委托人（签名/盖章）：XXX

日期：XXXX年XX月XX日

四、其他建议

1. 咨询专业人士：虽然解抵押委托书可以由自己书写，但如果你对相关法律法规或书写要求不熟悉，建议咨询专业律师或相关机构，以确保委托书的合法性和有效性。

2. 谨慎选择受托人：受托人的选择直接关系到委托事项的办理效果和委托人的权益保障。因此，在选择受托人时，应充分考虑其信誉、能力和责任心等因素。

3. 及时办理手续：在委托书签署后，应及时与受托人联系并办理抵押解除手续，以避免因拖延而产生不必要的麻烦和损失。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。