面对信用卡逾期后工资卡被自动扣款的情况，您可以按照以下步骤来应对和解决这一问题：
一、了解扣款原因及合法性
确认扣款依据：
- 您需要首先确认银行或第三方机构是否有权从您的工资卡中扣款。这通常基于您与银行签订的信用卡协议或法院的判决。
审查合同条款：
- 仔细查看您与银行签订的信用卡合同，特别是关于逾期还款和自动扣款的条款。如果合同中明确规定了银行在逾期后有权从您的账户中扣款，那么银行的行为在合同层面可能是合法的。
法律咨询：
- 如果您对扣款的合法性存在疑问，建议咨询专业律师。律师可以帮助您理解相关法律法规，评估银行的扣款行为是否合法，并为您提供可能的法律救济途径。
二、与银行协商解决方案
主动联系银行：
- 一旦发现工资卡被自动扣款，应立即联系银行客服，说明您的情况并表达还款意愿。
提出分期还款请求：
- 根据您的经济状况，向银行提出分期还款计划。这可以减轻您一次性还款的压力，并帮助您更好地管理财务。
协商减免费用：
- 在特殊情况下，如因失业、疾病等导致无法按时还款，您可以尝试与银行协商减免部分利息或滞纳金。银行可能会根据您的实际情况给予一定的宽限。
三、保护个人财产权益
更换工资卡：
- 如果与银行的协商未果，且您担心持续扣款会影响您的生活，可以考虑将工资发放至其他未绑定自动扣款的银行账户。但请注意，此举可能引发银行进一步追讨债务的法律行动，因此需谨慎考虑。
保留证据：
- 妥善保存所有与银行的沟通记录、扣款凭证等证据材料。这些证据在后续维权过程中可能非常重要。
避免逃避责任：
- 主动解决问题而非消极逃避。长期拖欠可能导致您的信用记录受损，甚至面临法律责任。
四、考虑法律途径解决
申请调解仲裁：
- 如果与银行协商无果，您可以向当地金融消费权益保护协会等机构申请调解。这些机构通常可以提供中立的调解服务，帮助您与银行达成和解。
提起诉讼：
- 如果您认为银行的扣款行为存在违法违规情况，您可以通过司法程序维护自身权益。在提起诉讼前，请确保您有足够的证据支持您的主张。
五、预防未来类似问题
合理规划财务：
- 建立科学的收支管理体系，确保每月能按时足额偿还信用卡账单。这可以帮助您避免逾期还款和自动扣款的问题。
设置还款提醒：
- 利用手机银行APP等工具设置自动提醒功能，避免因遗忘导致逾期。这可以帮助您更好地管理信用卡还款。
控制信用额度：
- 根据您的收入水平合理调整信用卡授信额度，降低过度透支风险。这可以帮助您避免陷入无法偿还的债务困境。
希望以上建议能够帮助您解决当前的问题，并预防未来类似情况的发生。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，请随时咨询专业人士或相关机构以获取帮助。