赌博被抓后的拘留天数需依据具体情节和法律规定来判断，可能面临行政拘留或刑事拘留，具体如下：
行政拘留：
- 情节较轻：依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十条，若赌博行为情节较轻，不构成犯罪，以营利为目的，为赌博提供条件或参与赌博赌资较大的，将处五日以下拘留或五百元以下罚款。
- 情节严重：若赌博情节较为严重，如一个月内因赌博被抓两次（通常会被视为屡犯）、赌资较大、参与人数众多或造成了恶劣的社会影响等，处罚会相应加重，可能会被处以十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。具体拘留天数由公安机关根据每次赌博的赌资数额、参与人数、赌博方式等因素综合考虑后裁量。
刑事拘留：
- 构成赌博罪：若赌博行为严重到构成犯罪，如符合《中华人民共和国刑法》中的赌博罪（以营利为目的，聚众赌博或以赌博为业的行为），则将面临刑事拘留及后续的刑事处罚。在刑事诉讼程序中，公安机关对被拘留的人认为需要逮捕的，应提请人民检察院审查批准，拘留期限最长可达37天。一旦被法院认定构成赌博罪，将处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。
- 开设赌场罪：若赌博行为构成开设赌场罪（开设赌场的），处罚力度更大，将处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。同样，在正式逮捕前也可能经历不超过37天的刑事拘留阶段。
法律建议与警示：
- 远离赌博：赌博不仅违法，而且极易导致财务损失和法律后果。因此，最佳的选择是远离任何形式的赌博活动。
- 了解法律后果：赌博行为可能面临的法律后果因情节轻重而异，从行政拘留到刑事处罚不等。建议公众了解相关法律法规，以更准确地认识赌博行为的严重性。
- 及时寻求帮助：对于已经涉及赌博的个人，应尽快寻求法律援助，了解自身权益与责任，以便更好地应对可能的法律后果。
赌博是违反法律法规的行为，不仅可能导致严重的财务损失，还可能引发法律后果。希望您能遵守法律法规，远离赌博行为。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。