若您是在超市购买到过期视频（这里推测您想问的是过期食品），根据法律规定，您有权要求超市进行赔偿，具体赔偿方式如下：
退还货款：
- 您有权要求超市退还您购买过期食品所支付的货款。这是最基础的赔偿要求，超市应当无条件接受。
要求赔偿损失：
- 如果您因食用过期食品而遭受了身体损害（如食物中毒等），您可以要求超市赔偿因此产生的医疗费用、误工费等实际损失。
- 赔偿金额应根据您的实际损失来确定，包括但不限于医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金：
- 根据《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，如果超市销售明知是不符合食品安全标准的食品（如过期食品），消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。
- 赔偿金最低为一千元。这意味着，即使您的实际损失很小，您也有权要求超市支付至少一千元的赔偿金。
在维权过程中，您需要注意以下几点：
保留证据：
- 购买过期食品的发票、小票或支付记录等，作为购买行为的证据。
- 过期食品的包装、标签或照片等，作为食品过期的证据。
- 如果因食用过期食品而就医，应保留医疗记录、费用清单等作为损失证据。
与超市协商：
- 在发现过期食品后，您可以先尝试与超市进行协商，要求其按照上述方式进行赔偿。
- 协商时，应保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和依据。
寻求法律帮助：
- 如果超市拒绝赔偿或协商无果，您可以向当地的消费者协会、市场监管部门或食品药品监督管理部门投诉举报。
- 您也可以直接向人民法院提起诉讼，要求超市承担相应的法律责任。
若您遇到的实际情况与上述推测不符，或者您有其他具体的法律问题需要咨询，请直接向我提问，我会根据您的具体情况给出更详细的解答。