遇到冒充军人诈骗，首先要保持冷静，并立即采取以下措施来保护自己并寻求法律帮助：

1. 立即报警：

   • 冒充军人诈骗属于严重的违法犯罪行为，一旦发现或怀疑自己遭遇此类诈骗，应第一时间向当地公安机关报案。
   • 报警时，尽量提供详细的诈骗经过、嫌疑人的特征、联系方式（如电话、微信等）、转账记录等关键信息，以便警方迅速展开调查。

2. 保留证据：

   • 不要删除与诈骗相关的任何聊天记录、转账记录、通话记录等，这些证据对于后续警方调查和追回损失至关重要。
   • 如果可能，尽量保存诈骗分子发送的虚假文件、图片或视频等，这些也可能成为破案的关键线索。

3. 配合调查：

   • 报警后，要积极配合警方的调查工作，如实陈述事实，提供线索，协助警方尽快破案。
   • 如果警方需要你提供进一步的协助或信息，务必及时响应，以便案件能够顺利推进。

4. 法律后果与防范：

   • 法律后果：冒充军人诈骗不仅违反了《中华人民共和国刑法》中关于诈骗罪的规定，还可能涉及冒充军人招摇撞骗罪等特定罪名，一旦定罪，将面临严厉的刑事处罚。
   • 防范建议：提高警惕，不轻易相信陌生人的身份和承诺；对于涉及金钱交易的情况，务必进行多方核实；加强自我保护意识，不随意透露个人信息和银行账户等敏感信息。

5. 后续行动：

   • 在警方调查期间，你可以定期向警方了解案件进展情况，但不要过度干扰警方的正常工作。
   • 如果诈骗导致你遭受了经济损失，可以在案件侦破后，根据警方的建议和法律程序，向法院提起民事诉讼，要求诈骗分子赔偿损失。

作为专业律师，我建议你：

• 在遭遇诈骗后，除了立即报警和保留证据外，还可以考虑咨询专业律师（当然，这里你可以直接向我咨询），了解你的法律权益和可能的救济途径。
• 如果诈骗案件涉及复杂的法律问题或跨地区、跨国界的诈骗行为，专业律师的协助将更为重要，他们可以帮助你更好地应对法律挑战，维护你的合法权益。

最后，请记住：面对诈骗，保持冷静和警惕是关键。不要因为一时的贪念或轻信而陷入诈骗的陷阱。如果遇到任何可疑情况或法律问题，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。