关于衣服宣传和实际不一样能拿多少赔偿的问题，这并非一个固定数值，而是需要根据具体情况来综合判断的。以下是从不同角度为你进行的分析：
一、法律基础与赔偿原则
根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。这一规定为消费者在遇到商品宣传与实际不符时提供了法律保障。
二、赔偿数额的确定因素
欺诈行为的认定：
- 如果商家在宣传衣服时存在故意隐瞒真相、虚构事实等欺诈行为，导致你基于错误认识而购买了衣服，那么你有权要求商家进行赔偿。
- 赔偿数额首先会考虑你购买衣服的实际价款，并可能在此基础上进行三倍赔偿（如果三倍赔偿不足五百元，则按五百元赔偿）。
实际损失的考量：
- 除了购买价款的三倍赔偿外，如果你因衣服宣传与实际不符而遭受了其他实际损失（如退货产生的运费、因衣服质量问题导致的身体伤害等），你也可以要求商家进行赔偿。
- 这些实际损失的赔偿数额将根据你的具体损失情况来确定。
协商与诉讼的选择：
- 在发现衣服宣传与实际不符后，你可以首先尝试与商家进行协商，看是否能够达成赔偿协议。
- 如果协商无果，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，如向消费者协会投诉、提起民事诉讼等。在诉讼过程中，法院将根据相关证据和法律规定来确定具体的赔偿数额。
三、具体案例与赔偿数额示例
假设你购买了一件价值500元的衣服，但发现商家在宣传时夸大了衣服的材质和品质，实际上衣服的材质和品质与宣传严重不符。在这种情况下：
- 你可以首先要求商家按照购买价款的三倍进行赔偿，即1500元。
- 如果三倍赔偿不足五百元（在这个案例中显然不是），则按五百元赔偿（但此条款在此案例中不适用）。
- 如果你因衣服质量问题导致了身体伤害或产生了其他实际损失（如退货运费），你还可以要求商家对这些损失进行赔偿。
四、建议与注意事项
- 保留证据：在购买衣服时，务必保留好购物凭证、宣传资料等相关证据，以便在需要时证明商家的欺诈行为。
- 及时维权：一旦发现衣服宣传与实际不符，应尽快与商家联系并要求赔偿，避免因时间拖延而导致证据丢失或维权困难。
- 理性维权：在维权过程中，应保持理性态度，通过合法途径来维护自己的权益，避免采取过激行为或违法行为。
如果你遇到了衣服宣传和实际不一样的情况，并希望了解具体的赔偿数额或寻求法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况和相关法律法规来为你提供专业的法律建议。