夫妻间实施以下行为，一般可认定为家暴：

1. 身体暴力：这是最为直观和常见的家暴形式。包括但不限于殴打、捆绑、残害、限制人身自由等对家庭成员身体造成伤害的行为。例如，一方对另一方拳打脚踢，导致其身体出现淤青、骨折、内脏损伤等；或者将另一方反锁在房间内，限制其外出自由，都属于身体暴力的范畴。身体暴力往往会给受害者带来明显的身体创伤，严重的甚至可能危及生命。
2. 精神暴力：它虽然没有直接对身体造成伤害，但对受害者的精神健康会产生极大的负面影响。常见的精神暴力行为有侮辱、诽谤、谩骂、恐吓等。比如，一方经常对另一方进行言语上的攻击，贬低其人格，说其“一无是处”“是个废物”等；或者威胁另一方“敢离婚就杀你全家”等，这些行为会使受害者长期处于恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪中，严重影响其心理健康。
3. 性暴力：指违背他人意愿，以暴力、胁迫或者其他手段强行与其发生性关系或者实施与性有关的行为。在夫妻关系中，即使双方是夫妻身份，也不能违背一方的意愿进行性行为。例如，一方在另一方不同意的情况下，强行与其发生性关系，或者强迫另一方进行一些不情愿的性行为，都属于性暴力。性暴力不仅会对受害者的身体造成伤害，还会对其心理造成极大的创伤，可能导致受害者产生性厌恶、性恐惧等心理问题。
4. 经济控制：这是相对较为隐蔽的一种家暴形式。一方通过控制家庭的经济资源，限制另一方的经济自主权，从而达到控制对方的目的。比如，一方将家庭的所有收入都掌握在自己手中，不给另一方任何零花钱，限制其正常的社交和消费；或者要求另一方上交所有的工资收入，只给其极少的生活费，使其在经济上完全依赖自己。经济控制会使受害者在家庭中处于弱势地位，失去独立性和自主性，影响其正常的生活和发展。

如果遭遇家暴，你可以采取以下措施：

• 及时报警：警察会及时出警，制止家暴行为，并对施暴者进行批评教育或者根据情况采取相应的强制措施。同时，警察的出警记录和询问笔录等材料，可以作为日后维权的重要证据。
• 就医治疗：如果身体受到伤害，要及时前往医院进行治疗，并保留好相关的医疗诊断证明、病历、收费凭证等，这些材料能够证明你受伤的情况和治疗的费用。
• 向相关机构求助：可以向当地的妇女联合会、居民委员会、村民委员会等组织反映情况，寻求帮助和支持。这些组织可以为你提供心理疏导、法律咨询等服务，并协助你与施暴者进行沟通和调解。
• 申请人身安全保护令：如果家暴情况严重，你可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接触你、骚扰你或者对你实施其他暴力行为。法院会根据具体情况作出相应的裁定，保护你的人身安全。

如果你还有其他关于家暴方面的疑问，或者正在经历家暴需要帮助，都可以直接向我咨询。