结论：公职人员受贿300万未实际控制且已退赃的量刑，需结合具体案情及法律规定综合判断，但一般会在三年以上十年以下有期徒刑的幅度内量刑，并可能并处罚金或没收财产。若存在自首、立功等情节，量刑可能进一步减轻。

分析如下：

1. 受贿罪的基本量刑标准：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第三百八十五条及第三百八十六条的规定，受贿罪的量刑主要依据受贿数额及情节严重程度。对于数额特别巨大（一般指三百万元以上）或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产；数额巨大（一般指二十万元以上不满三百万元）或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金或者没收财产。

2. “未实际控制”对量刑的影响：

   • “未实际控制”通常指的是受贿人尚未实际取得受贿财物，或者虽然取得但尚未实际支配、使用。这一情节在量刑时可能会被视为受贿未遂或情节相对较轻，但具体还需结合案情判断。若受贿行为已经完成，即受贿人已经与行贿人达成受贿合意，且行贿人已经将财物交付或准备交付，即使受贿人未实际控制财物，也可能构成受贿既遂。

3. “已退赃”对量刑的影响：

   • 退赃是量刑时的重要考量因素。根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，犯罪嫌疑人、被告人在案发前或案发后积极退赃，可以视为其认罪、悔罪的表现，依法可以从轻或者减轻处罚。对于受贿罪而言，退赃情节尤其重要，因为它直接反映了受贿人对犯罪行为的认识和态度。

4. 具体量刑的考量因素：

   • 除了受贿数额、是否实际控制财物、是否退赃外，量刑时还会考虑其他因素，如受贿的次数、持续时间、对社会的危害程度、受贿人的职务、地位、作用等。若受贿人具有自首、立功、坦白等情节，也可能依法从轻或者减轻处罚。

5. 可能的量刑结果：

   • 综合考虑上述因素，对于公职人员受贿300万未实际控制且已退赃的情况，若构成受贿既遂且没有其他特别严重情节，一般会在三年以上十年以下有期徒刑的幅度内量刑，并可能并处罚金或没收财产。若存在自首、立功等情节，量刑可能进一步减轻。

建议：

• 鉴于案件的具体情况可能复杂多变，建议涉案人员或其家属尽快咨询专业律师，以便更准确地评估案情、制定辩护策略。
• 在咨询律师时，应提供尽可能详细的案情信息，包括受贿的数额、时间、方式、是否实际控制财物、是否退赃、是否存在自首或立功情节等，以便律师能够给出更准确的法律意见。

如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。