面对被他人起诉要求偿还欠款的情况，您需要保持冷静，并按照以下步骤有序、有效地应对，以确保自身权益得到妥善维护：

一、确认债务与法律责任

1. 核实债务情况：首先，仔细查阅借款合同、转账记录、还款凭证等相关资料，确保对债务金额、还款期限及还款条件有清晰、准确的了解。
2. 了解法律责任：根据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，债务人需履行还款义务。若未能按时还款，可能面临法律纠纷和信用受损的风险。

二、准备应诉材料

1. 接收法律文书：当收到法院送达的起诉状副本、应诉通知书、开庭传票等法律文书时，务必仔细核对材料的真实性，并明确原告诉求。
2. 撰写答辩状：在律师的指导下，撰写答辩状以回应起诉状中的诉求和事实理由。针对欠款事实是否存在、金额是否准确、是否已部分或全部偿还等方面进行阐述，并提供相应证据支持。
3. 收集证据：围绕案件事实，积极收集对自己有利的证据，如还款凭证、借款合同特殊约定、聊天记录等。确保证据的真实性、关联性和合法性。

三、与债权人沟通协商

1. 主动联系债权人：表达您的还款意愿和当前面临的困难，提出合理的还款计划或延期、分期还款的请求。
2. 尝试和解：在诉讼过程中，您仍可与债权人协商，寻求和解方案。如达成和解，可请求法院制作调解书，该调解书具有法律效力。

四、参与庭审

1. 按时出庭：严格按照传票上注明的开庭时间和地点参加庭审。若因特殊原因无法到庭，应提前与法院联系并申请延期审理。
2. 遵守法庭纪律：在庭审过程中，遵守法庭纪律，按照程序进行陈述、举证、质证和辩论。清晰、准确地表达自己的观点和意见，对对方提交的证据进行认真质证。

五、应对判决结果

1. 接受并执行判决：如判决生效，您应积极履行还款义务，避免进入强制执行程序。强制执行可能对您的个人信用和生活造成严重影响，包括冻结银行账户、查封扣押财产、限制高消费、列入失信被执行人名单等。
2. 考虑上诉：如您对一审判决不满，可在规定期限内向上一级法院提交上诉状，说明上诉理由和请求，并提供充分证据和法律依据。

六、调整个人财务规划

1. 合理规划财务：量入为出，避免过度消费，制定长期和短期的财务计划，确保有足够的资金用于还款。
2. 增加收入来源：通过工作、兼职等方式提高收入水平，增强偿债能力。
3. 建立紧急储备金：设立紧急储备金账户，用于应对突发情况和意外支出，避免因意外事件导致还款困难。

综上所述，面对欠款被起诉的情况，您应保持冷静、积极应对，并通过合法途径解决纠纷。通过明确债务情况、准备应诉材料、与债权人沟通协商、参与庭审、遵守法院判决以及调整个人财务规划等步骤，您可以逐步解决债务问题，并努力恢复和维护良好的信用记录。