结论前置：助学贷款逾期没还，贷款机构或银行通常会通过多种方式通知借款人，包括但不限于短信、电话、邮件或信函等。

详细分析：

1. 通知方式：

   • 短信通知：这是最常见且便捷的方式。一旦贷款逾期，贷款机构或银行往往会第一时间通过短信提醒借款人还款，并告知逾期的后果。
   • 电话通知：除了短信，贷款机构或银行也可能通过电话与借款人取得联系，直接沟通还款事宜，并了解逾期原因。
   • 邮件或信函通知：对于一些较为正式或重要的通知，贷款机构或银行可能会选择通过邮件或信函的方式发送给借款人，以确保信息的准确传达。

2. 通知内容：

   • 通知中通常会包含逾期的具体金额、逾期的时间、应还款的日期以及逾期的后果（如罚息、信用记录受损等）。
   • 贷款机构或银行还可能提供还款的指引或建议，帮助借款人尽快解决逾期问题。

3. 法律后果：

   • 如果借款人长期逾期不还，贷款机构或银行有权采取法律手段追讨欠款，包括但不限于起诉至法院、申请强制执行等。
   • 逾期还款还会对借款人的信用记录产生负面影响，影响其未来的贷款申请、信用卡办理等金融活动。

4. 应对建议：

   • 及时沟通：如果借款人因特殊原因无法按时还款，应及时与贷款机构或银行沟通，说明情况并寻求解决方案。
   • 制定还款计划：根据自身的经济状况，制定合理的还款计划，并严格按照计划执行，以避免逾期情况的再次发生。
   • 关注信用记录：定期查询自己的信用记录，确保没有因逾期还款而产生的不良记录。

特殊情况说明：

• 如果借款人更换了联系方式或地址，且未及时告知贷款机构或银行，那么通知可能无法准确送达。因此，借款人应确保自己的联系方式和地址信息准确无误，并在变更时及时更新。

总结与建议： 助学贷款逾期没还，贷款机构或银行通常会通过多种方式通知借款人。为了避免逾期带来的不良后果，借款人应确保及时还款，并在遇到困难时及时与贷款机构或银行沟通。如果你有任何关于助学贷款或金融保险方面的法律问题，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的解答和建议。