结论：楼下邻居的行为可能构成违法，具体涉及侵犯你的肖像权和名誉权，你可以根据实际情况采取相应的法律措施。以下是对此问题的详细分析：
一、关于侵犯肖像权
法律定义：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有肖像权，未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但是法律另有规定的除外。
行为分析：
- 楼下邻居未经你同意，拍摄了你的视频，并在三个月后发到群里，这一行为可能构成对你肖像权的侵犯。
- 即使邻居拍摄视频时你并未明确表示反对，但事后未经你同意公开视频，仍然违反了肖像权保护的规定。
法律后果：
- 你有权要求邻居停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
二、关于侵犯名誉权
法律定义：
- 名誉权是公民或法人保持并维护自己名誉的权利。它是人格权的一种。这些被维护的名誉是指具有人格尊严的名声，是人格的重要内容，受法律的保护。
行为分析：
- 楼下邻居在发视频的同时，还对你进行了辱骂，这一行为明显损害了你的名誉，构成对你名誉权的侵犯。
- 辱骂行为不仅违反了社会公德，也违反了法律规定，你有权要求邻居承担相应的法律责任。
法律后果：
- 同样，你有权要求邻居停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿因名誉受损而遭受的损失。
三、建议采取的措施
与邻居协商：
- 首先，你可以尝试与邻居进行友好协商，要求其停止侵害行为，并删除已发布的视频和辱骂言论。
收集证据：
- 如果协商无果，你需要收集相关证据，包括视频截图、聊天记录等，以证明邻居的侵权行为。
寻求法律帮助：
- 你可以向我咨询具体的法律程序和维权策略，或者直接向法院提起诉讼，要求邻居承担法律责任。
报警处理：
- 如果邻居的辱骂行为情节严重，构成侮辱或诽谤，你也可以向公安机关报案，要求依法处理。
最后，我想强调的是，每个人的合法权益都应得到尊重和保护。面对邻居的侵权行为，你有权采取法律措施维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。