刑事拘留后检察院7日决定的时间是包括法定节假日的，这7日是自然日，期间连续不间断。以下是对这一问题的详细分析：

一、刑事拘留期限的计算方式

刑事拘留的期限是以日为计算单位的，且是连续不间断的。这意味着，无论是工作日还是节假日，都会被计入拘留期限内。这一规定旨在保证刑事诉讼程序的严肃性和连贯性，确保司法活动的正常进行。具体来说，刑事拘留的期限从拘留决定书送达之日起开始计算，期间开始的日不计算在期间以内，而是从次日开始计算。

二、检察院审查批准逮捕的7日时间

在刑事拘留后，公安机关会将案件提请检察院审查批准逮捕。根据法律规定，检察院有7日的时间来审查并作出决定。这7日同样包括节假日在内，不会因为节假日而有所改变或顺延。

三、实际操作中的注意事项

虽然节假日会计入刑事拘留和检察院审查批准逮捕的期限，但在实际操作中，节假日可能会对相关程序的执行产生一定影响。例如，公安机关、看守所等部门的工作人员可能会减少，导致一些程序性工作（如提讯、送达文书等）的进度受到影响。然而，这并不意味着拘留期限或检察院审查批准逮捕的期限会因此延长。相关部门需要在节假日期间合理安排工作，确保拘留、逮捕等程序能够及时、正常进行。

四、被拘留人的权益保障

在刑事拘留和检察院审查批准逮捕期间，被拘留人的权益应得到充分保障。公安机关应当严格遵守拘留期限和检察院审查批准逮捕期限的规定，不得超期拘留或超期审查。同时，还应依法保障被拘留人的通信、会见等权利，确保其合法权益不受侵犯。

总结与建议：

刑事拘留后检察院7日决定的时间是包括法定节假日的，这7日是自然日且连续不间断。在实际操作中，相关部门应严格遵守法律规定，确保拘留和审查批准逮捕程序的合法性和正当性。如果您或您身边的人遇到相关法律问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。