腰扭伤是否算工伤，主要取决于伤害发生的时间、地点、原因以及是否存在故意或违规行为，符合“工作时间、工作场所、工作原因”三要素的情况下，通常会被认定为工伤。以下是对此问题的详细分析：

属于工伤的情形

1. 工作时间和工作场所内，因工作原因扭伤：

   • 若员工在正常的工作时间内，于公司的工作场所内，因从事本职工作任务（如搬运货物、操作机器等）而导致腰扭伤，一般会被认定为工伤。例如，搬运工在搬运过程中用力不当造成腰扭伤，或办公室职员在搬挪文件时腰部受伤，均符合工伤认定条件。

2. 工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作扭伤：

   • 员工在工作时间前后，于公司工作场所内进行与工作相关的预备（如调试机器）或收尾工作（如清理工作场地）时腰扭伤，也可能被认定为工伤。

3. 因履行工作职责受到暴力等意外伤害扭伤：

   • 员工在公司内因履行工作职责而遭受暴力或其他意外伤害（如制止小偷行窃过程中受伤）导致腰扭伤的，同样算作工伤。

不属于工伤的情形

1. 故意犯罪：

   • 如果员工在公司内因故意犯罪行为（如斗殴）导致腰扭伤，不能认定为工伤。

2. 醉酒或者吸毒：

   • 员工在醉酒或吸毒状态下工作时腰扭伤，无法认定为工伤。

3. 自残或者自杀：

   • 员工故意自残或自杀导致的腰扭伤，不符合工伤认定条件。

4. 个人疏忽或违反安全规定：

   • 如员工因个人不注意（如走路摔倒）或与同事打闹时扭伤，或违反公司安全规定（如未穿戴必要的安全装备）导致扭伤，可能不被认定为工伤。但需注意，若违反安全规定的行为与工作直接相关，且该行为是导致扭伤的直接原因，仍有可能被认定为工伤，这需要根据具体情况判断。

工伤认定流程

• 申请时间：员工认为自己的腰扭伤属于工伤时，应及时告知用人单位。用人单位需自事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。若用人单位未按规定申请，员工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
• 申请材料：包括工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系的证明材料（如劳动合同、工资发放记录等）、医疗机构出具的诊断证明等。
• 调查核实与认定：社会保险行政部门会根据提交的材料进行调查核实，并在规定时间内作出是否属于工伤的认定决定。

法律建议

• 及时申请工伤认定：若腰扭伤符合工伤认定条件，员工应尽快按照规定的流程向当地劳动保障部门提出工伤认定申请，并准备好相关证明材料。
• 保留证据：在申请工伤认定前，员工应尽可能保留与伤害发生相关的证据，如现场照片、医疗记录、证人证言等，以便在申请过程中提供有力支持。
• 咨询专业律师：在申请工伤认定或处理相关纠纷时，员工可以咨询专业律师，以获取更详细的法律指导和帮助。

综上所述，判断腰扭伤是否算工伤需综合考虑多种因素。若符合工伤认定条件，员工应依法享受相应的工伤保险待遇。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。