结论：针对您欠银行10万元，还了几年利息后实在还不起并希望停息的情况，您可以考虑与银行协商停息挂账、申请延期还款或分期还款，同时需了解可能面临的法律后果。以下是对此问题的详细分析：
一、与银行协商停息挂账
协商可能性：
- 当您确实无力偿还银行贷款时，可以主动与银行联系，说明您的实际情况，包括收入状况、负债情况等，表达您希望停息挂账的意愿。
- 银行在评估您的还款能力和信用状况后，可能会考虑与您协商停息挂账，即暂停计算利息，将欠款本金和已产生的利息进行挂账处理，待您有能力时再行偿还。
协商要点：
- 提供证明材料：如收入证明、负债证明等，以证明您确实无力偿还贷款。
- 明确还款计划：与银行协商时，应提出一个明确的还款计划，包括还款期限、还款金额等，以展示您的还款意愿和能力。
- 签订书面协议：协商成功后，务必与银行签订书面协议，明确双方的权利和义务，避免后续产生纠纷。
二、申请延期还款或分期还款
延期还款：
- 如果您只是暂时遇到资金困难，可以向银行申请延期还款。银行在评估您的实际情况后，可能会同意延长还款期限，减轻您的还款压力。
分期还款：
- 如果您无法一次性偿还全部欠款，可以向银行申请分期还款。银行会根据您的还款能力和信用状况，制定一个合理的分期还款计划，让您能够逐步偿还欠款。
三、可能面临的法律后果
信用记录受损：
- 如果您未能按时偿还银行贷款，银行会将您的逾期记录上报至征信机构，导致您的信用记录受损。这可能会影响您未来的贷款申请、信用卡申请等金融活动。
银行催收与诉讼：
- 银行在多次催收无果后，可能会采取法律手段追讨欠款。这包括向法院提起诉讼，要求您偿还欠款本金、利息及可能产生的滞纳金等费用。
- 如果法院判决您偿还欠款而您仍未履行，银行可以申请强制执行，冻结您的银行账户、查封您的财产等。
刑事责任风险：
- 在极端情况下，如果您以非法占有为目的，通过虚构事实、隐瞒真相等方式骗取银行贷款，且数额较大，可能构成贷款诈骗罪，面临刑事责任的风险。但这种情况较为罕见，且需要满足严格的构成要件。
四、建议与行动
主动沟通：
- 建议您尽快与银行联系，说明您的实际情况和还款意愿，寻求银行的帮助和支持。
制定还款计划：
- 根据您的收入状况和负债情况，制定一个合理的还款计划，并努力按照计划偿还欠款。
寻求专业帮助：
- 如果您在处理此事过程中遇到困难或疑问，可以随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
最后，我想强调的是，面对债务问题，逃避不是解决之道。只有积极面对、主动沟通、制定合理的还款计划并努力执行，才能逐步摆脱债务困境。希望您能够勇敢面对问题，积极寻求解决方案。