结论：网购的食品已经超过保质期，您完全有权要求退货退款。
法律背景与依据：
《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定：
- 根据该法，消费者在购买商品时享有安全保障权，即购买的商品应当符合保障人身、财产安全的要求。食品超过保质期，显然不符合这一要求，因此消费者有权要求退货退款。
- 同时，该法还规定了消费者的公平交易权，即消费者在购买商品时，有权获得质量保障、价格合理、计量正确等公平交易条件。超过保质期的食品，显然无法提供质量保障，因此消费者也有权基于公平交易权要求退货退款。
《中华人民共和国食品安全法》的相关规定：
- 该法明确规定，禁止生产经营超过保质期的食品。如果商家销售了超过保质期的食品，就构成了违法行为。
- 消费者因购买到超过保质期的食品而受到损害的，可以向商家要求赔偿损失，包括退货退款以及可能的健康损害赔偿等。
实际操作建议：
与商家协商：
- 首先，您可以尝试与商家进行沟通，说明您购买到的食品已经超过保质期，要求商家进行退货退款。
- 在与商家协商时，建议您保留好相关的购买凭证（如订单截图、支付记录等）以及食品超过保质期的证据（如食品包装上的生产日期和保质期信息）。
向电商平台投诉：
- 如果与商家协商无果，您可以向您购物的电商平台进行投诉。电商平台通常都有相应的投诉机制，会协助您处理此类问题。
- 在投诉时，您需要提供详细的购买信息、食品超过保质期的证据以及您与商家的沟通记录等。
向消费者协会或市场监管部门投诉：
- 如果电商平台也无法解决您的问题，您可以向当地的消费者协会或市场监管部门进行投诉。
- 这些机构通常都有专门的投诉渠道和处理流程，会帮助您维护自己的合法权益。
可能遇到的法律后果：
- 如果商家拒绝退货退款或拒绝赔偿您的损失，您可以通过法律途径来维护自己的权益。这可能包括向法院提起诉讼或申请仲裁等。
- 在法律程序中，您需要提供充分的证据来证明商家销售了超过保质期的食品以及您因此受到了损害。如果证据充分，法院或仲裁机构通常会支持您的诉求。
温馨提示：在购买食品时，请您务必注意查看食品的生产日期和保质期信息，避免购买到超过保质期的食品。如果您在购买过程中遇到任何问题或疑问，都可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律建议和帮助。