您好，非常理解您现在焦急的心情，如果银行转账被人骗了并且已经立案，接下来您可以按照以下步骤来处理，以尽可能地挽回损失并保护自己的权益：
一、紧急处理与资金保护
立即联系银行：
- 首要任务是尽快拨打银行客服电话，或者亲自前往银行柜台，向银行工作人员详细说明您被骗转账的情况，并申请对转出账户进行临时冻结，同时尝试止付该笔转账。如果转账时间不长，且符合银行的相关规定，银行有可能成功拦截资金，避免您的损失进一步扩大。
- 您还可以通过网上银行或手机银行APP查看交易记录，并截图保存作为后续报案和追回损失的证据。
利用电子银行渠道进行紧急管控：
- 部分银行的手机银行或网上银行提供了账户临时挂失、止付等功能。您可以登录相关电子银行平台，按照系统提示操作，对账户进行紧急管控，以防止资金被进一步转移。
二、报警与配合警方调查
及时报警：
- 您应尽快拨打110报警电话，或者前往附近的派出所报案。在报警时，请准确清晰地说明诈骗发生的时间、地点、方式，以及转账的金额、银行卡号、对方账户信息等关键信息。这些信息对于警方迅速锁定犯罪嫌疑人、展开调查至关重要。
前往派出所制作笔录：
- 按照警方的指引，您需要前往附近的派出所制作详细的笔录。在笔录中，请详细描述被骗过程，包括与诈骗分子的沟通内容、转账的具体步骤等。这些信息将作为警方调查的重要依据。
积极配合警方调查：
- 在案件侦查过程中，您需要积极配合警方的工作，提供更多可能有助于破案的信息。同时，保持耐心，及时与警方沟通案件进展情况，以便了解案件的最新动态。
三、留存与收集证据
转账记录：
- 请通过网上银行、手机银行或银行柜台打印转账的详细记录，包括转账时间、金额、转账对象的账户信息等。这些记录将作为您追回损失的重要证据。
聊天记录与通话记录：
- 保存所有与诈骗有关的聊天记录、短信、邮件等通信记录，确保记录完整无遗漏。如果是通过电话沟通，还可以查询并打印通话记录，记录通话时间、时长等信息。这些证据将有助于警方了解诈骗分子的作案手法和过程。
四、联系支付平台（如适用）
- 如果您的转账是通过微信、支付宝等第三方支付平台进行的，那么您还需要及时登录相关平台，向平台客服反映被骗情况，并申请协助查询资金去向、尝试冻结交易等。按照平台要求提供必要的证据和信息，配合平台的调查工作，以便尽快追回您的损失。
五、法律途径与权益保护
请求撤销转账行为：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果因诈骗行为导致您在违背真实意思的情况下进行了转账，您有权请求人民法院或者仲裁机构撤销该民事法律行为。这意味着，在符合一定条件下，您有可能通过法律途径追回被骗的款项。
考虑法律诉讼：
- 在某些情况下，如果能够明确诈骗方的身份信息，且警方的调查进展缓慢或无法完全追回损失，您可以考虑通过法律诉讼的方式来维护自己的权益。向法院提起民事诉讼，要求诈骗方返还被骗的款项。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明自己的主张。
六、提高防骗意识与预防措施
- 为了避免再次遭受类似的诈骗，您需要提高防骗意识。切忌贪图便宜轻信他人，避免向陌生人直接打款、转账而不通过第三方平台或正规渠道。同时，多关注相关防骗知识和案例，增强识别和防范能力。了解常见的诈骗手法和特征，以便在遇到类似情况时能够迅速识别并采取措施。
七、耐心等待调查结果
- 一旦报警并提交所有证据后，您需要耐心等待警方的调查结果。同时主动与警方保持联系，了解案件进展情况。公安机关将行为人抓捕归案后，会及时返还您被骗走的财产。在此过程中，请保持冷静和耐心，相信警方会尽力为您追回损失。
希望以上建议能对您有所帮助。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时与我联系。