被执行人若被采取司法拘留措施，其救济途径主要包括申请复议、提出异议以及通过审判监督程序寻求救济，具体分析如下：
申请复议：
- 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百一十八条的规定，对司法拘留决定不服的，可以向上一级人民法院申请复议一次。复议期间不停止执行。
- 操作建议：被执行人应在收到拘留决定书后，及时准备复议申请书，明确阐述复议理由和请求，并提交给作出拘留决定的人民法院。人民法院应在收到复议申请后五日内作出答复。若复议申请被驳回，被执行人仍可向上一级人民法院继续申请复议。
提出异议：
- 适用情形：如果被执行人认为司法拘留措施存在错误，如拘留对象错误、拘留期限超期等，可以向执行法院提出书面异议。
- 操作建议：被执行人应准备详细的异议申请书，附上相关证据材料，如拘留决定书、身份证明、错误拘留的证据等，并提交给执行法院。执行法院应在收到异议申请后十五日内进行审查，并作出裁定。若裁定驳回异议，被执行人可进一步通过审判监督程序寻求救济。
审判监督程序：
- 适用情形：若被执行人认为司法拘留措施严重违反法定程序或存在其他重大错误，且通过复议和异议程序未能得到纠正，可以考虑通过审判监督程序寻求救济。
- 操作建议：被执行人应准备充分的申诉材料，包括申诉状、相关证据材料以及复议、异议程序的审查结果等，并提交给有管辖权的人民法院。审判监督程序相对复杂，涉及多个环节和审查标准，因此被执行人应寻求专业律师的帮助，以确保申诉材料的完整性和准确性。
额外建议：
- 及时沟通：在采取任何救济措施前，被执行人应尝试与执行法院或相关人员进行沟通，了解拘留的具体原因和依据，以便更有针对性地准备救济材料。
- 保留证据：被执行人应妥善保管与司法拘留相关的所有文件和证据材料，如拘留决定书、复议申请书、异议申请书、审判监督程序申诉材料等，以备不时之需。
- 寻求专业帮助：由于司法拘留救济程序涉及复杂的法律问题和程序要求，被执行人应考虑寻求专业律师的帮助，以确保救济措施的有效性和合法性。
法律后果提示：
- 若被执行人未在规定期限内提出复议或异议申请，可能会丧失相应的救济权利。
- 若复议或异议申请被驳回，且被执行人未进一步通过审判监督程序寻求救济，则司法拘留措施将继续执行。
总结：被执行人若对司法拘留措施不服，应积极采取救济措施，包括申请复议、提出异议以及通过审判监督程序寻求救济。在采取任何救济措施前，被执行人应充分了解相关法律规定和程序要求，并寻求专业律师的帮助，以确保救济措施的有效性和合法性。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。