结论前置：不建议将信用卡剩余额度都刷出来再统计总负债，这种做法不仅不能从根本上解决问题，还可能带来一系列严重的法律后果和信用风险。以下从多个角度为你详细分析：
一、法律层面
信用卡诈骗风险：
- 如果你在明知自己无力偿还的情况下，仍大量透支信用卡，甚至将剩余额度全部刷出，这种行为有可能被认定为“以非法占有为目的”的恶意透支。根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条的规定，恶意透支信用卡，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产。
- 例如，如果你透支了数万元，且经过银行多次催收后超过三个月仍不归还，就可能构成信用卡诈骗罪，面临刑事处罚。
信用记录受损：
- 即使你的行为不构成犯罪，但逾期还款和大量透支也会严重影响你的个人信用记录。银行会将你的逾期记录上报至中国人民银行征信中心，导致你的个人征信报告中出现不良记录。
- 这将对你未来的贷款、信用卡申请等金融活动产生负面影响，甚至可能影响你的就业、租房等日常生活方面。
二、实际解决层面
与银行协商：
- 如果你确实面临还款困难，最明智的做法是及时与银行沟通，说明你的实际情况，并尝试协商延期还款、分期还款或者减免部分利息等方案。
- 银行通常会根据你的还款能力和信用记录来评估是否同意你的协商请求，并给出相应的还款方案。
制定还款计划：
- 在与银行协商的同时，你也应该制定一个切实可行的还款计划。根据自己的收入情况，合理安排每月的还款金额，确保能够按时还款。
- 如果可能的话，可以尝试增加收入来源或者削减不必要的开支，以加快还款进度。
避免再次透支：
- 在还款期间，一定要避免再次透支信用卡。否则，你将陷入“透支-还款-再透支”的恶性循环中，导致债务越积越多。
- 如果确实需要使用信用卡进行消费，一定要确保自己有足够的还款能力，并尽量在免息期内还清欠款。
三、后续行动建议
关注信用记录：
- 在还款过程中，要定期查询自己的个人征信报告，确保银行没有错误上报逾期记录或者不良信息。
- 如果发现信用记录有误，要及时向银行或者中国人民银行征信中心提出异议申请，并要求更正。
学习金融知识：
- 通过学习金融知识，提高自己的财务管理能力和风险意识。了解信用卡的使用规则、还款方式以及逾期还款的后果等，避免再次陷入类似的困境。
寻求专业帮助：
- 如果你觉得自己无法独自应对信用卡债务问题，可以寻求专业的金融咨询或者法律援助。有专业人士的指导和帮助，你可以更好地制定还款计划、协商还款方案以及应对可能的法律纠纷。
最后提醒：信用卡债务问题不容忽视，一定要及时采取措施解决。如果你有任何疑问或者需要进一步的帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况给出更详细的建议和指导。