被人骚扰导致的精神损失，受害人有权依法要求精神损害赔偿。以下是对此问题的详细分析：
一、法律依据
- 《中华人民共和国民法典》第一千零一十条：违背他人意愿，以言语、文字、图像、肢体行为等方式对他人实施性骚扰的，受害人有权依法请求行为人承担民事责任。
- 《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条：侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
二、精神损害赔偿的构成要件
在要求精神损害赔偿时，通常需要满足以下条件：
- 存在违法行为：骚扰行为必须违反法律法规或公序良俗，如言语侮辱、肢体侵犯等。
- 造成精神损害：骚扰行为必须导致受害人出现精神痛苦、焦虑、抑郁等精神损害症状。这些症状可以通过医疗诊断、心理咨询记录等证据来证明。
- 违法行为与精神损害之间存在因果关系：即受害人的精神损害是由骚扰行为直接导致的。这需要通过证据链来证明，如骚扰行为发生的时间、地点、方式以及受害人精神损害症状的出现时间等。
三、精神损害赔偿的数额确定
精神损害赔偿的数额通常根据以下因素综合确定：
- 侵权人的过错程度：包括故意或过失的程度。故意且主观恶意大的骚扰行为相较于过失或一时冲动的行为，更可能获得较高的精神损害赔偿。
- 侵权行为的具体情节：如骚扰行为的频率、持续时间、方式等。肢体性骚扰通常比言语性骚扰带来更严重的精神伤害，因此赔偿可能更高；公开场合的骚扰因影响恶劣，赔偿数额也可能高于私密场合；多次持续的骚扰比单次行为对受害人的精神损害更大，赔偿也相应增加。
- 给受害人造成的精神损害后果：如精神痛苦的程度、是否影响正常生活和工作等。若受害人因骚扰出现严重精神障碍（如抑郁、焦虑等），需要长期治疗，将获得更高的精神损害赔偿。
- 侵权人的经济能力：虽然这不是决定性因素，但在某些情况下可能会被考虑。如侵权人经济实力较强，法院可能提高赔偿数额以起惩戒作用；若侵权人经济困难，赔偿能力有限，法院会在合理范围内确定较低但具补偿作用的数额。
- 当地的平均生活水平：作为参考因素之一，经济发达地区的赔偿数额通常高于经济欠发达地区。
大致计算思路：
由于缺乏统一标准，精神损失费一般由法官根据上述因素自由裁量。赔偿数额可能从几千元到数万元不等，具体取决于案件的严重程度和受害人的精神损害程度。对于情节较轻、损害后果不大的案件，精神损失费可能在几千元到一万元左右；对于情节恶劣、造成严重精神伤害的案件，赔偿数额可能高达数万元甚至更多。
四、索赔途径与建议
- 收集证据：包括骚扰行为的证据（如聊天记录、录音、录像等）、精神损害的证据（如医疗诊断证明、心理咨询记录等）以及侵权人经济能力的证据（如收入证明、财产状况等）。
- 协商与调解：可以尝试与侵权人直接沟通，要求其承担赔偿责任。如果协商不成，可以寻求第三方调解机构的帮助，如人民调解委员会等。
- 提起诉讼：若协商、调解不成，可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，需提供充分的证据来证明骚扰行为的存在、精神损害的发生以及两者之间的因果关系。
建议：在遭受骚扰并因此受到精神损害时，应尽快咨询专业律师（即我本人），我会根据你的具体情况提供法律意见，帮助你收集证据，并指导你如何通过法律途径维护自己的合法权益。记住，骚扰不是受害者的错，你有权利寻求法律的保护和赔偿。