针对您提出的“无证驾驶无牌摩托车且主责怎么索赔”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、行政责任与处罚
首先，无证驾驶无牌摩托车已经违反了《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定。无证驾驶将面临二百元以上二千元以下的罚款，并可能并处十五日以下拘留；无牌驾驶则可能导致摩托车被扣留，并需提供相应的牌证或补办手续，同时可能面临二十元以上二百元以下的罚款。这些行政处罚是您首先需要面对和处理的。
二、民事责任与赔偿
在发生交通事故且您被认定为主要责任方时，您需要承担相应的民事赔偿责任。赔偿范围通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、精神损害抚慰金等法定项目。具体赔偿比例将根据您的过错程度以及事故造成的实际损失来确定。
赔偿比例：由于您被认定为主要责任方，因此您可能需要承担大部分或全部的赔偿费用。如果事故中还有其他责任方，那么赔偿费用将按照各自的过错程度进行分担。
保险赔付限制：如果您未依法投保交强险，那么您需要在交强险责任限额内自行承担赔偿责任。同时，商业险通常会将无牌无证驾驶列为免责条款，因此保险公司不会承担此类事故的赔付责任。这意味着，您可能需要自己承担全部的赔偿费用。
三、索赔流程与建议
及时报警并保护现场：在发生事故后，您应立即报警并保护好现场，以便交警部门进行事故认定和责任划分。
收集证据：尽可能收集与事故相关的证据，如现场照片、证人证言、医疗记录等，这些证据将有助于您在后续的索赔过程中证明自己的权益。
与对方协商或寻求法律援助：在明确责任后，您可以尝试与对方进行协商，看是否能够达成赔偿协议。如果协商无果，您可以考虑寻求法律援助，通过法律途径来维护自己的权益。
履行赔偿义务：一旦赔偿协议达成或法院作出判决，您应按时履行赔偿义务，以避免进一步的法律纠纷和处罚。
四、特别提醒
无证驾驶无牌摩托车不仅违反了交通法规，还严重威胁了道路交通安全和他人的生命财产安全。因此，我强烈建议您在未来的驾驶行为中务必遵守相关法律法规，确保驾驶摩托车时持有有效证件并合法上牌。这样不仅可以避免不必要的法律纠纷和处罚，还可以保障您和他人的安全。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。