结论前置：无法直接根据“0.3酒精度”的酒来确定喝多少会构成酒驾，因为酒驾的判定主要依据血液中酒精含量，而非饮酒量。不过，我可以为你详细解释酒驾的判定标准，并提供一些估算方法。
详细分析：
酒驾的判定标准：
- 根据国家《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》的规定，酒驾的判定严格依据车辆驾驶人员血液中的酒精含量来确定。具体来说，血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，且小于80mg/100ml的驾驶行为，即被认定为饮酒驾车。
饮酒量与血液酒精含量的关系：
- 饮酒量与血液酒精含量之间并没有绝对固定的对应关系。这是因为每个人对酒精的吸收、代谢能力不同，受到体重、性别、饮酒速度、所饮酒的酒精浓度以及个体差异等多种因素的影响。
- 例如，一个体重较轻的人和一个体重较重的人，在饮用相同量的酒后，血液中的酒精含量可能会有所不同。同样，饮用不同酒精浓度的酒，也会对血液酒精含量产生显著影响。
估算方法：
- 虽然无法给出确切的饮酒量与酒驾之间的对应关系，但我们可以根据一些经验数据进行大致估算。一般来说，饮用一杯啤酒（约200-300毫升）后，血液中的酒精含量可能会接近或达到酒驾的标准。然而，这只是一个非常粗略的估算，实际情况会因个体差异而有所不同。
- 更准确的方法是使用酒精测试仪进行呼气测试，或者到医院进行血液酒精含量检测。
法律后果：
- 如果被检测出酒驾，将面临严厉的法律处罚。根据《中华人民共和国道路交通安全法》的规定，饮酒后驾驶机动车的，将面临暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款的处罚。若因饮酒后驾驶机动车被处罚后再次饮酒驾车，处罚将更加严厉。
法律建议：
- 避免酒驾：为了自身和他人的安全，以及避免法律处罚，强烈建议在饮酒后不要驾驶机动车。可以选择打车、乘坐公共交通等安全出行方式。
- 了解法律：熟悉并了解酒驾的相关法律规定和处罚标准，增强法律意识，做到知法守法。
- 推广安全理念：积极向身边的人推广“开车不喝酒，喝酒不开车”的安全理念，共同营造安全、有序的道路交通环境。
特殊情况说明：
- 如果在饮酒后需要驾车，但不确定自己是否达到酒驾标准，最稳妥的做法是不要驾车。因为即使自认为没有喝醉，也可能因为个体差异或饮酒量累积而达到酒驾标准。
- 如果在饮酒后已经驾车，并担心自己可能达到酒驾标准，应立即停车并寻求安全的方式离开现场，如打车回家或联系亲友接送。切勿继续驾车行驶，以免发生交通事故或面临更严重的法律处罚。
总之，酒驾的判定主要依据血液中酒精含量，而非饮酒量。为了自身和他人的安全以及避免法律处罚，请务必在饮酒后选择安全出行方式。如果你有任何关于酒驾或其他交通事故方面的法律问题，都可以直接向我咨询。