通过非正常手段阻止别人结婚或者恋爱，这种行为是违法的，并且可能涉及多个法律层面的责任。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律层面的违法性
侵犯婚姻自由权：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，公民享有婚姻自由权，包括结婚自由和离婚自由。任何组织或者个人不得加以干涉。因此，通过非正常手段阻止他人结婚，直接侵犯了他人的婚姻自由权，是违法的。
可能构成侵权行为：
- 如果阻止行为涉及对他人人身自由、名誉权、隐私权等的侵犯，那么这种行为还可能构成一般的侵权行为。根据《民法典》中关于侵权责任的规定，受害人有权要求侵权人承担停止侵害、赔偿损失等民事责任。
可能涉及刑事犯罪：
- 在某些极端情况下，如果阻止行为涉及暴力、威胁、恐吓等手段，且情节严重，那么这种行为还可能构成刑事犯罪，如暴力干涉婚姻自由罪、侮辱罪、诽谤罪等。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，犯罪人将面临刑事处罚。
二、起诉的理由与依据
以侵犯婚姻自由权为由起诉：
- 如果阻止行为直接侵犯了你的婚姻自由权，你可以以侵犯婚姻自由权为由向法院提起民事诉讼，要求侵权人停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
以侵权行为为由起诉：
- 如果阻止行为还涉及对其他合法权益的侵犯，如人身自由、名誉权、隐私权等，你可以以侵权行为为由向法院提起诉讼，要求侵权人承担相应的民事责任。
以刑事犯罪为由报案：
- 如果阻止行为涉嫌刑事犯罪，如暴力干涉婚姻自由罪、侮辱罪、诽谤罪等，你可以向公安机关报案，要求依法追究犯罪人的刑事责任。
三、实际操作中的建议
收集证据：
- 在起诉或报案前，务必收集充分的证据来证明阻止行为的存在以及其对你的合法权益造成的损害。证据可以包括书面材料、录音录像、证人证言等。
咨询专业律师：
- 在处理此类法律问题时，建议咨询专业律师的意见。律师可以根据你的具体情况提供针对性的法律建议，并帮助你制定合适的诉讼策略。不过，在这里你已经直接向我咨询了，我会尽我所能为你提供专业的法律帮助。
保持冷静与理性：
- 在面对此类问题时，保持冷静与理性至关重要。不要采取过激的行为来回应阻止行为，以免加剧矛盾或引发不必要的法律纠纷。
总结来说，通过非正常手段阻止别人结婚或者恋爱是违法的，并且可能涉及多个法律层面的责任。如果你遇到了此类问题，可以根据具体情况选择合适的起诉理由与依据，并收集充分的证据来维护自己的合法权益。同时，保持冷静与理性，咨询专业律师的意见也是非常重要的。如果你有任何进一步的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。