如果因以前工作欠款被对方起诉，不必过于惊慌，但务必重视并积极应对，以下是具体分析和建议：

1. 核实起诉的真实性
   首先需确认起诉是否真实存在。可通过以下方式核实：

   • 查看是否收到法院送达的《起诉状副本》《应诉通知书》等法律文书（通常通过EMS邮寄或直接送达）；
     
   • 若未收到书面材料，可拨打当地法院12368诉讼服务热线，提供姓名和身份证号查询是否被起诉；
     
   • 警惕虚假诉讼，若对方仅通过电话、短信威胁起诉但无正式文书，需谨慎核实。

2. 分析欠款性质与证据
   需明确欠款的具体性质，不同情况应对策略不同：

   • 如果是劳动关系中的工资、奖金等欠款：
     根据《劳动合同法》第30条，用人单位拖欠劳动报酬的，劳动者可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。若对方已起诉，需准备劳动合同、工资条、考勤记录等证据，证明劳动关系及欠款金额。
     
   • 如果是普通民事欠款（如借款、货款等）：
     需审查欠款是否真实存在。若认可欠款，可与对方协商分期还款或调解；若对金额有争议，需收集转账记录、聊天记录、对账单等证据，证明实际欠款金额。
     
   • 如果欠款已过诉讼时效：
     根据《民法典》第188条，普通诉讼时效为3年（自知道权利受损之日起算）。若对方起诉时已超时效，可提出时效抗辩，但需提供证据证明对方未在时效期内主张权利（如无催款记录）。

3. 积极应诉，避免缺席判决
   若确认被起诉，务必按法院通知的时间参加诉讼，否则可能被缺席判决，丧失抗辩权利。应诉时需：

   • 提交《答辩状》，针对对方诉求逐一反驳（如不认可欠款金额、已还款等）；
     
   • 携带证据原件及复印件，供法庭质证；
     
   • 若需要，可申请法院调查取证（如对方未提供完整交易记录）。

4. 考虑调解或和解
   诉讼周期较长，若双方对事实无争议，可主动联系对方或通过法院调解，达成还款协议。调解协议经法院确认后具有强制执行力，可避免后续执行程序。

5. 执行阶段的应对
   若法院判决你需还款，但无力一次性履行，可：

   • 与对方协商分期履行，争取对方同意；
     
   • 若确实无财产可供执行，法院会终结本次执行程序，待你有履行能力时再恢复执行；
     
   • 避免隐匿财产或转移资产，否则可能被认定为“拒不执行判决、裁定罪”，面临刑事责任。

最后提醒：法律程序具有严格的时间要求，收到起诉材料后务必及时处理。若对法律程序不熟悉，可随时向我咨询具体操作步骤，我会根据你的情况提供详细指导。