若想在对方起诉离婚后挽回并让其撤诉，核心在于通过积极行动修复夫妻关系、解决矛盾根源，同时与对方有效沟通表达挽回意愿，具体可从以下方面着手：
主动反思自身问题并积极改正
对方起诉离婚往往是对婚姻失望的累积结果，需先冷静分析婚姻中自身存在的问题（如冷漠、暴力、出轨、缺乏责任感等）。若存在明显过错，需通过实际行动改正（如戒除不良习惯、调整相处模式、增加对家庭的投入等），并向对方真诚道歉，展现改变的决心。例如，若因长期忽视对方情感需求导致矛盾，可主动规划共同活动、倾听对方心声，逐步重建信任。
与对方深入沟通，了解其真实诉求
起诉离婚可能是对方表达不满的“最后手段”，需通过沟通明确其核心诉求（如经济保障、子女抚养、情感陪伴等）。若对方因一时冲动起诉，可表达对婚姻的重视及挽回意愿；若因长期矛盾，需针对具体问题提出解决方案（如协商财产分配、明确子女抚养责任、制定家庭规则等），让对方看到婚姻改善的可能性。沟通时需保持冷静，避免指责或争吵，重点倾听对方感受。
借助第三方调解或专业帮助
若双方直接沟通困难，可寻求亲友、居委会或专业婚姻咨询师的调解，通过中立第三方协助化解矛盾。例如，婚姻咨询师可引导双方梳理问题、学习沟通技巧，帮助重建情感连接。若涉及复杂财产或子女抚养问题，可提前咨询律师，制定合理方案，减少对方对诉讼结果的担忧，从而增加撤诉可能性。
关注子女利益，强化家庭纽带
若有子女，可强调离婚对子女心理、成长的负面影响，提出共同抚养或改善亲子关系的计划（如定期家庭活动、共同参与子女教育等），激发对方对家庭的责任感。但需注意，此方法需以真诚改善关系为前提，避免仅以子女为筹码胁迫对方，否则可能适得其反。
法律层面：了解撤诉条件与程序
根据《民事诉讼法》，原告在宣判前可向法院申请撤诉，法院需审查撤诉是否自愿、是否损害他人权益。若对方已起诉，可主动联系其律师或法院，了解案件进展，同时通过上述行动影响对方决定。若对方坚持离婚，也可通过协商争取调解结案，避免判决对双方关系造成进一步伤害。
需注意：挽回的核心是解决矛盾根源，而非单纯阻止诉讼。若对方已彻底失望或婚姻存在不可调和的矛盾（如长期家暴、出轨且无悔改），强行挽回可能加剧伤害，此时需理性评估婚姻存续的可能性，必要时可转向协商离婚或法律途径争取权益。若需进一步分析具体矛盾或制定挽回策略，可直接向我咨询。