被别人电话辱骂是犯法的，这主要涉及到对人格权的侵犯。以下从不同角度为你详细分析：

法律背景

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有基于人身自由、人格尊严产生的其他人格权益，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。电话辱骂他人，显然是对他人人格尊严的侵犯，构成了对名誉权的侵害。

法律后果

1. 民事责任：被辱骂者有权要求辱骂者停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿因辱骂行为造成的精神损害等损失。如果辱骂行为造成了实际的财产损失，如因辱骂导致被辱骂者精神恍惚而摔坏物品等，辱骂者还需要承担相应的财产赔偿责任。

2. 行政责任：如果辱骂行为情节较轻，尚未构成犯罪，但违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，辱骂者可能会受到行政处罚，如警告、罚款或行政拘留等。

3. 刑事责任：在极端情况下，如果辱骂行为情节严重，构成了侮辱罪或诽谤罪等犯罪行为，辱骂者将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利等。不过，这种情况通常要求辱骂行为具有公然性、严重性，且对被辱骂者的名誉造成了极大的损害。

实际建议

1. 保留证据：如果你遭遇了电话辱骂，首先要做的是保留好相关证据，如通话记录、录音等。这些证据将有助于你在后续的法律程序中维护自己的权益。

2. 及时报警：如果辱骂行为情节严重，或者你感到自己的安全受到了威胁，应及时向公安机关报案。公安机关将依法进行调查处理，并保护你的合法权益。

3. 寻求法律帮助：如果你对如何处理这种情况感到困惑或无助，可以寻求专业律师的帮助。律师将根据你的具体情况，为你提供法律咨询和法律援助，帮助你维护自己的权益。

总结来说，被别人电话辱骂是犯法的，你完全有权采取法律手段来维护自己的权益。如果你遇到了这种情况，不要害怕或退缩，及时保留证据、报警并寻求法律帮助是你的最佳选择。如果你有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请随时向我咨询。