家庭暴力的界定主要依据行为性质、行为对象及行为后果，具体可从以下角度明确：

1. 行为性质：暴力或控制行为的本质
   家庭暴力不限于肢体冲突，还包括精神控制、经济剥夺等非物理伤害。根据《反家庭暴力法》第二条，家庭暴力指“家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为”。

   • 身体暴力：直接伤害身体，如殴打、推搡、烫伤等。
     
   • 精神暴力：通过语言威胁、贬低人格、孤立等方式造成心理创伤，例如长期辱骂“你一无是处”“离开我你活不下去”。
     
   • 经济控制：限制配偶或家庭成员使用财产、剥夺工作机会，导致其经济依赖且无法自主生活。
     
   • 性暴力：强迫发生性行为或进行侮辱性性接触，即使夫妻关系存续期间也构成违法。

2. 行为对象：家庭成员关系的范围
   家庭暴力不仅限于夫妻之间，还包括父母与子女、兄弟姐妹、同居伴侣等具有共同生活关系的人。例如：

   • 父母对子女实施体罚或长期冷暴力；
     
   • 成年子女对年迈父母进行经济剥削或言语侮辱；
     
   • 同居恋人之间发生肢体冲突或精神虐待。
     法律依据：《反家庭暴力法》第三十七条明确，家庭成员以外共同生活的人之间实施的暴力行为，参照本法执行。

3. 行为后果：伤害的持续性与严重性
   家庭暴力通常具有反复性和隐蔽性，单次行为若造成严重后果（如重伤、死亡）可直接追究刑事责任；长期、持续的轻微伤害也可能构成违法。例如：

   • 偶尔争吵中的推搡未造成伤害，可能不构成法律意义上的家暴；
     
   • 长期通过言语贬低、跟踪监视等方式控制配偶，即使无肢体冲突，仍属于精神暴力。
     关键点：需结合行为频率、手段恶劣程度及对受害者身心的影响综合判断。

若您或身边人遭遇以下情况，建议立即采取行动：

• 保留证据（医疗记录、报警回执、录音录像、聊天记录等）；
  
• 向公安机关报案或向法院申请人身安全保护令；
  
• 联系妇联、居委会等组织寻求临时庇护。
  

家庭暴力不是“家务事”，法律明确禁止并提供救济途径。如有具体情境需要分析，可直接向我咨询。