结论概述：当法人和股东都是自己，但感觉没有实权时，这通常涉及到公司治理结构、股权安排以及实际控制权的问题。以下是从不同角度给出的详细分析和建议。
公司治理结构与股权安排：
- 法律背景：在公司法中，股东是公司的所有者，通过持有股份享有公司的权益，包括分红权、表决权等。而法人，即公司的法定代表人，是公司对外行使民事权利、履行民事义务的代表。理论上，股东（尤其是大股东）应通过股东会或股东大会对公司重大事项进行决策，从而控制公司。
- 问题分析：若您作为股东和法人却感觉没有实权，可能的原因包括：股权被稀释（如引入新股东导致持股比例下降）、公司章程或股东协议中对您权利的限制、其他股东通过一致行动协议等方式联合控制公司等。
- 建议：
- 审查公司章程和股东协议，了解其中关于股东权利、表决权行使、公司管理等方面的规定。
- 若发现自身权利被不当限制，可与其他股东协商修改公司章程或股东协议，或通过法律途径维护自身权益。
- 考虑通过增持股份、与其他股东达成一致行动协议等方式增强自身在公司中的话语权。
实际控制权与经营管理权：
- 法律背景：实际控制权是指对公司经营、决策产生实质性影响的能力。经营管理权则是指对公司日常运营进行管理的权利。这两者并不完全等同于股东权或法人身份。
- 问题分析：即使您是股东和法人，如果公司的经营管理层（如董事会、经理层）由其他股东或外部人士控制，您可能在实际操作中感到没有实权。
- 建议：
- 积极参与公司经营管理，争取进入董事会或担任高级管理职务，从而直接参与公司决策。
- 若无法直接参与经营管理，可通过股东会或股东大会行使表决权，对重大事项进行决策，间接影响公司运营。
- 考虑与经营管理层建立良好沟通机制，了解公司运营情况，提出自己的意见和建议。
法律手段与救济途径：
- 法律背景：当股东权利受到侵害时，可以通过法律途径寻求救济，如提起股东代表诉讼、申请撤销股东会或董事会决议等。
- 问题分析：若您认为自身权利受到不当侵害，且无法通过协商解决，可考虑采取法律手段维护自身权益。
- 建议：
- 收集相关证据，如公司章程、股东协议、股东会或董事会决议、公司财务报表等，以证明自身权利受到侵害。
- 咨询专业律师（即我，封建国律师，专注于刑事辩护、公司事务领域），了解具体法律程序和救济途径。
- 根据律师建议，采取适当的法律行动，如提起诉讼、申请仲裁等。
进一步思考：在处理此类问题时，还需考虑公司未来的发展方向、股东之间的关系以及市场环境等因素。建议保持冷静和理性，通过合法途径维护自身权益，同时寻求与其他股东的共赢解决方案。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。