核心结论：农村商业银行要求逾期后全额还款，您需根据自身情况采取不同应对措施，包括与银行协商、核查合同条款、寻求法律帮助等。以下是具体分析：

1. 核查合同条款与逾期情况
   首先，您需要仔细核查与农村商业银行签订的贷款合同或信用卡协议，重点关注其中关于逾期还款、违约金计算、提前收贷等条款。若合同明确约定逾期超过一定期限后银行有权要求全额还款，则银行的要求具有合同依据。此时，您需评估自身还款能力：

   • 若短期内能筹集资金全额还款，建议优先履行，避免进一步产生罚息或影响征信；
     
   • 若无力一次性偿还，需立即与银行沟通，说明实际困难（如失业、疾病等），争取协商分期还款或延期还款。

2. 与银行协商还款方案
   根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，在特殊情况下，若您确认信用卡欠款金额超出还款能力，但仍有还款意愿，可与银行平等协商，达成个性化分期还款协议（最长可分5年）。类似原则也适用于贷款逾期场景。协商时需注意：

   • 提供证明材料（如收入证明、医疗证明等）支持您的还款困难主张；
     
   • 明确提出可接受的分期金额及期限，避免银行拒绝后陷入被动；
     
   • 协商成功后务必要求银行出具书面协议，避免口头承诺引发纠纷。

3. 警惕非法催收与法律风险
   若银行委托第三方催收，您需注意：

   • 催收人员不得在非工作时间（如晚10点至早8点）联系您，不得向无关第三方透露债务信息；
     
   • 若遭遇暴力催收（如辱骂、威胁、骚扰亲友等），可向银行投诉或向当地银保监会举报，同时保留录音、短信等证据；
     
   • 若长期逾期未还，银行可能通过诉讼追偿。此时您需积极应诉，避免缺席判决导致更不利后果（如强制执行财产）。

4. 法律救济途径
   若银行要求全额还款的金额包含不合理费用（如过高罚息、违约金），或协商无果，您可：

   • 向当地金融消费权益保护协会申请调解；
     
   • 委托律师向法院起诉，主张调整过高费用或确认分期还款协议效力；
     
   • 若银行存在违规放贷（如未充分告知风险），可同时主张银行承担部分责任。

行动建议：

1. 立即联系银行客服或贷款经理，表明还款意愿并说明困难；
   
2. 整理合同、还款记录、沟通记录等证据，为协商或诉讼做准备；
   
3. 若对法律程序不熟悉，可向我进一步咨询具体操作步骤。
   

（如有其他细节需补充，请随时告知，我将为您进一步分析。）