骗了好友400块，虽然金额不大，但也涉及到了法律责任和道德层面的问题。以下是我根据相关法律法规和实际情况，为你提供的详细解答：

一、法律责任

1. 不构成诈骗罪：

   • 依据相关司法解释，诈骗罪的立案标准通常在3000元至10000元以上。因此，诈骗400元远未达到这个数额，通常不会按刑事犯罪来处理，即不构成诈骗罪，不会受到刑事处罚。

2. 可能违反《治安管理处罚法》：

   • 诈骗400元的行为虽然不构成刑事犯罪，但可能违反《治安管理处罚法》。根据该法规定，若存在诈骗公私财物的行为，会面临相应处罚。情节一般的，处五日以上十日以下拘留，还能并处五百元以下罚款；情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，可并处一千元以下罚款。

二、道德层面

• 骗了好友400块，不仅损害了好友的经济利益，也破坏了彼此之间的信任和友谊。这种行为是不道德的，应该受到良心的谴责和道德的批判。

三、法律建议

1. 主动返还：

   • 如果你已经意识到自己的错误，建议主动与好友联系，说明情况，并尽快返还这400元。这样做不仅可以避免可能的法律纠纷，还能挽回彼此之间的信任和友谊。

2. 接受处罚：

   • 如果好友选择报警或向相关部门举报你的诈骗行为，你应该积极配合调查，并接受相应的处罚。这不仅是对自己错误行为的承担，也是对法律尊严的尊重。

3. 加强法律意识：

   • 通过这次事件，你应该加强自己的法律意识，了解相关法律法规和道德规范。在未来的生活中，要时刻提醒自己遵守法律法规，做一个守法、诚信的好公民。

综上所述，骗了好友400块虽然不构成刑事犯罪，但可能违反《治安管理处罚法》，并受到相应的处罚。同时，这种行为也是不道德的，应该受到良心的谴责和道德的批判。建议你主动返还这400元，并加强自己的法律意识和道德规范。如果有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。