结论：面对多人上门并被打一拳的情况，你应当首先确保自身安全，随后根据伤势情况选择报警、就医或寻求法律帮助等措施。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：

一、确保自身安全

1. 避免冲突升级：在多人上门的情况下，首要任务是保持冷静，避免与对方发生进一步的肢体冲突或言语争执，以防事态恶化。
2. 寻找安全避难所：如果可能，迅速退到室内或安全区域，关闭门窗，确保自己处于相对安全的环境中。

二、报警处理

1. 立即报警：在确保自身安全后，应立即拨打当地报警电话（如110），向警方详细描述事件经过，包括时间、地点、涉事人员特征以及你的伤势情况。
2. 配合警方调查：警方到达现场后，积极配合他们的调查工作，提供尽可能多的线索和证据，如现场监控录像、目击者证言等。

三、就医治疗

1. 及时就医：无论伤势轻重，都应尽快前往医院进行检查和治疗。即使表面看起来没有受伤，也可能存在内伤或潜在的健康风险。
2. 保留医疗记录：就医过程中，务必保留好所有医疗记录、诊断证明和费用单据等，这些将作为后续法律维权的重要证据。

四、法律维权

1. 了解法律责任：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。如果对方的行为构成犯罪，你将有权要求警方依法追究其刑事责任。
2. 提起民事诉讼：除了刑事责任外，你还可以根据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿你的医疗费、误工费、精神损害抚慰金等损失。
3. 咨询专业律师：在处理此类法律事务时，建议咨询专业律师的意见。律师将能够根据你的具体情况，为你提供更详细、更专业的法律建议和维权方案。作为专注于刑事辩护和取保候审领域的律师，我可以为你提供相关的法律帮助。

五、预防措施

1. 加强安全防范：未来可以采取一些安全防范措施，如安装监控摄像头、加强门窗防护等，以减少类似事件的发生。
2. 学习自我保护技能：参加一些自我保护技能的培训课程，提高自己的应对能力和自我保护意识。

最后，面对多人上门并被打一拳的情况，保持冷静、确保自身安全是首要任务。随后，根据伤势情况选择报警、就医或寻求法律帮助等措施。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。