“同居被抓”这一表述本身比较模糊，需要分情况讨论其合法性：

1. 若“同居”指的是未婚男女自愿共同生活，且双方均无配偶：

   • 在这种情况下，同居行为本身并不违反法律，因此“被抓”的说法通常不成立。未婚男女自愿同居是个人自由的选择，只要双方均已成年且自愿，不涉及任何违法行为，自然不会被法律制裁或“抓捕”。

2. 若“同居”涉及有配偶者与他人同居：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，有配偶者与他人同居属于违法行为，具体可能构成“重婚”或“有配偶者与他人同居”的情形。但这里的“被抓”并非指刑事上的抓捕，而是可能面临民事上的法律责任，如离婚时无过错方可以请求损害赔偿。若以夫妻名义共同生活，还可能构成重婚罪，此时可能面临刑事处罚，但这种情况下的“被抓”是针对重婚行为的，而非单纯的同居行为。

3. 若“同居”涉及卖淫嫖娼等违法行为：

   • 如果同居行为实际上是在进行卖淫嫖娼等违法活动，那么这种行为是违法的，且可能面临公安机关的查处和处罚。但这里的“被抓”是针对卖淫嫖娼行为的，而非同居行为本身。

4. 关于“被抓”的合法性程序：

   • 无论何种情况，如果公安机关认为存在违法行为并需要进行查处，都必须遵循合法的程序，如出示证件、说明理由、制作笔录等。如果公安机关在查处过程中违反了法定程序，那么相关行为可能构成违法，当事人有权依法维护自己的合法权益。

法律建议：

• 如果您或您身边的人遇到了“同居被抓”的情况，首先不要惊慌，要弄清楚被抓的具体原因和法律依据。
• 如果认为公安机关的查处行为存在违法或不当之处，可以及时咨询专业律师，了解自己的权利和义务，并依法维护自己的合法权益。
• 在日常生活中，我们也应该遵守法律法规，避免涉及任何违法行为，以免给自己和他人带来不必要的麻烦和损失。

总结：同居行为本身并不违法，但具体是否合法以及是否会面临法律责任，取决于同居的具体情况和涉及的法律关系。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。