结论：朋友借网贷写你为紧急联系人，这一行为本身并不违法，但你需要了解作为紧急联系人的权利与责任，并采取相应措施保护自己的隐私和权益。

详细分析：

1. 紧急联系人的角色与责任：

   • 作为紧急联系人，你并非借款人或担保人，对贷款不承担任何法律责任，无需偿还贷款。你的角色主要是当借款人不还款或失联时，网贷公司可能会联系你以获取借款人的相关信息。

2. 可能面临的情况与应对措施：

   • 被频繁联系：如果网贷公司频繁联系你，你可以明确告知他们你并非借款人，要求停止因借款事宜的打扰。同时，保存好与平台的沟通记录，如通话录音、聊天截图等，以备后续使用。
   • 个人信息泄露风险：谨慎回应网贷平台或催收机构的询问，避免泄露个人财务信息。如果对方要求你提供借款人的新联系方式或其他敏感信息，你有权拒绝。
   • 要求删除联系方式：你可以向网贷公司明确提出删除你的联系方式的要求，并提供相关证据证明你是在不知情的情况下被列为紧急联系人。

3. 法律保护与维权途径：

   • 向监管部门投诉：如果遭遇持续骚扰，你可以向银保监会及其派出机构、互联网金融协会等金融监管部门投诉。提交保留的骚扰证据，要求监管部门对不当行为进行制止。
   • 报警处理：依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，对发送骚扰信息干扰正常生活的行为，你可以报警处理。如果网贷公司或催收机构的行为构成威胁、侮辱、诽谤等，你也可以依据相关法律条款进行维权。

4. 预防与后续措施：

   • 保护个人信息：谨慎分享个人信息，防止被他人滥用。定期检查个人信用报告，确保没有未经授权的贷款记录。
   • 屏蔽或举报骚扰信息：对收到的骚扰电话或短信，可进行屏蔽或举报至相关部门。
   • 增强法律意识：了解《中华人民共和国民法典》、《中华人民共和国商业银行法》等相关法律法规，以便更好地维护自身权益。提高风险意识，学会甄别各类信息，避免不必要的损失。

建议：

• 如果你发现自己被错误地卷入了他人的借款事务中，不必过于担忧，但应积极采取措施保护自己的隐私和权益。
• 保留好所有与网贷公司或催收机构的沟通记录，以备后续使用。
• 如果遇到无法解决的问题或持续受到骚扰，及时寻求法律帮助或报警处理。

作为专业律师，我建议你密切关注自己的信用状况和个人信息安全，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。