被人打后要求赔偿是一个涉及法律知识和实际操作的重要问题，以下是一份详细且条理清晰的指南，帮助您准确理解并应用相关法律知识来维护自身权益。

一、明确结论

在遭遇被打事件后，您有权要求对方进行人身损害赔偿。赔偿项目涵盖医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费、营养费，若构成残疾还需赔偿残疾赔偿金、残疾辅助器具费，以及可能的精神损害抚慰金等。您可以通过协商、调解或诉讼等途径来寻求赔偿。

二、详细步骤与法律知识

1. 及时固定证据

   • 报警：首先，您应立即拨打110报警，详细描述案发情况。警方制作的询问笔录是重要的证据材料，务必如实陈述。
   • 就医检查：前往正规医院进行全面检查和治疗，保留好病历、诊断证明、检查报告、缴费凭证等医疗文件。这些文件是后续索赔的关键证据。
   • 收集现场证据：如果可能，联系相关管理部门保留监控录像，寻找目击证人并留下他们的联系方式。这些证据有助于证明事件的真实性和对方的过错。

2. 伤情鉴定

   • 根据警方安排，到指定鉴定机构进行伤情鉴定。伤情程度分为轻微伤、轻伤和重伤，这将直接影响法律后果和赔偿标准。
   • 如果伤势较重，务必进行伤残鉴定，以便主张更多的赔偿项目，如残疾赔偿金等。

3. 明确赔偿项目及计算方式

   • 医疗费：依据医疗机构出具的收款凭证，结合病历和诊断证明确定。
   • 误工费：根据误工时间和收入状况计算。有固定收入的按实际减少收入计算；无固定收入的参照最近三年平均收入或当地相同行业平均工资计算。
   • 护理费：根据护理人员收入状况、护理人数和期限确定。原则上为一人，但可根据医疗机构或鉴定机构意见调整。
   • 交通费：根据实际发生的费用计算，需提供正式票据并与就医情况相符。
   • 住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员出差伙食补助标准确定。
   • 营养费：根据伤残情况参照医疗机构意见确定。
   • 残疾赔偿金：根据丧失劳动能力程度或伤残等级计算，按照受诉法院所在地上一年度人均收入标准，自定残之日起按二十年计算（六十周岁以上每增加一岁减少一年，七十五周岁以上按五年计算）。
   • 精神损害抚慰金：根据《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》确定，具体数额需根据案件情况由法院裁量。

4. 协商赔偿

   • 在明确赔偿项目和计算方式后，您可以与打人者及其家属进行协商，提出明确的赔偿要求和计算依据。
   • 记录协商内容，包括时间、地点、参与人员、协商结果等，以备后续参考。

5. 法律途径索赔

   • 申请调解：若协商不成，您可以请求公安机关或其他相关调解组织（如人民调解委员会）进行调解。调解是一种快速、经济的解决纠纷方式。
   • 提起民事诉讼：若调解不成功，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，提交证据材料支持诉讼请求。法院将依法审理案件，并作出判决。
   • 刑事附带民事诉讼：若打人者行为构成犯罪，您可以在刑事诉讼过程中提起刑事附带民事诉讼，同时解决刑事和民事问题。这有助于您更全面地维护自身权益。
   • 仲裁（备选方案）：如果双方之前达成了仲裁协议，您也可以将纠纷提交给仲裁机构处理。但需注意仲裁协议的有效性及仲裁机构的选定。

三、注意事项

1. 在整个过程中，务必保持冷静和理智，避免采取过激行为。过激行为可能影响您的索赔权益，甚至导致法律责任。
2. 及时收集并整理好所有相关证据，以证明您的实际损失。证据是索赔的关键，务必妥善保管。
3. 咨询专业律师的意见，获取更具体的法律建议和指导。律师具有专业的法律知识和实践经验，能够为您提供更全面的法律保障。

综上所述，被人打后要求赔偿需要您明确赔偿责任主体、了解赔偿项目及计算方式，并通过合适的索赔途径来争取合理赔偿。同时，注意保留证据、考虑伤残鉴定并咨询专业律师的意见，以确保您的权益得到充分保护。