住了的酒店临时不住了是否可以退，主要取决于酒店的取消政策以及具体情况。以下是对此问题的详细分析：
可以退房退款的情况
合同有明确约定：
- 如果在预订酒店时，相关条款或与消费者达成的协议中明确规定了在某些特定情况下可以退房退款（如入住前一定时间内可免费取消订单），那么消费者按照合同约定临时有事时可以要求退房退款。例如，某酒店规定客人在入住当天某个时间点前取消订单可全额退款，若消费者在该时间点前提出退房，酒店应依约办理。
酒店存在违约行为：
- 若酒店未按照约定提供服务，如房间存在严重卫生问题、设施设备无法正常使用等，导致消费者无法正常入住，消费者不仅可以退房，还有权要求酒店承担违约责任，可能包括退还全部费用及赔偿。例如，消费者入住后发现房间设施损坏无法使用，且酒店在合理时间内未解决，消费者可提出退房并要求退款及赔偿。
不可抗力或意外事件：
- 当发生不可抗力因素（如自然灾害、政府征用等）或意外事件（如消费者突然生病需要紧急就医）导致无法继续入住，消费者有权要求退房退款。在这种情况下，应与酒店协商处理，基于公平原则达成解决方案。
短时间内刚入住且未接受服务：
- 消费者入住酒店后，如果因故需要退房，并且尚未接受酒店的服务（如未使用房间设施、未产生额外消费等），及时与酒店协商，酒店可能会同意退房并退款，这体现了酒店的灵活性和对消费者权益的尊重。
不可以退房或难以退房的情况
无正当理由且合同无有利约定：
- 如果酒店的预订条款中明确表示一旦入住不予退款，且消费者没有正当理由（如酒店违约、不可抗力等），仅仅是因为自身临时改变主意，那么酒店通常有权拒绝退房要求。例如，消费者预订时同意了“入住后不可退款”的条款，之后想退房，酒店可依约拒绝。
已办理入住手续且无特殊情况：
- 按照规定，办理入住手续后，双方合同即生效。如果消费者无故退房，酒店有权收取适当费用。这是因为酒店已经为消费者保留了房间并准备了相应的服务。
给酒店造成实际损失：
- 即使合同未明确约定，如果消费者临时退房导致酒店实际损失（如房间空置错过最佳出租时间），酒店可以要求消费者承担相应损失赔偿责任，可能不会全额退款。
建议与注意事项
- 提前了解取消政策：在预订酒店前，务必仔细阅读并了解酒店的取消政策，以避免不必要的麻烦和损失。
- 保留预订信息：保留好所有相关的预订信息和凭证，以备不时之需。
- 及时沟通：如有退房需求，应及时与酒店客服部门沟通，说明具体情况和需求，争取特殊对待或豁免。
- 遵守合同约定：最好还是提前了解并遵守酒店的取消政策，以维护自身权益并减少纠纷。
总结来说，住了的酒店临时不住了是否可以退，需根据具体情况和酒店的取消政策来判断。消费者应提前了解相关政策并保留好相关信息，以便在需要时能够顺利处理退房事宜。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。