嫖娼被抓后若不准打电话，这通常是在执法过程中的一种临时限制措施，但被拘留人有权在合理时间内与外界联系，包括通知家属或聘请律师。 针对这一情况，我将从法律程序、权利保障及应对措施三个角度为你详细分析：
法律程序角度
临时限制措施：在嫖娼等违法行为被当场抓获后，警方可能会采取临时限制措施，如暂时扣留手机或限制通讯，以确保调查的顺利进行和防止证据被销毁。这种限制通常是暂时的，且应在合理时间内解除。
法定通知义务：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公安机关在作出行政拘留处罚决定前，应当告知被处罚人有权要求举行听证；在作出处罚决定后，应当及时通知被处罚人的家属。这间接体现了被拘留人在一定条件下有权与外界联系的原则。
权利保障角度
通讯权：虽然被拘留期间通讯权可能受到一定限制，但被拘留人仍有权在合理时间内与外界联系，特别是通知家属或聘请律师。这是保障被拘留人合法权益的重要一环。
律师帮助权：根据法律规定，被拘留人有权聘请律师为自己提供法律帮助。如果因不准打电话而无法及时联系律师，可能会影响到被拘留人的法律权益。
应对措施角度
保持冷静，配合调查：在面临这种情况时，首先要保持冷静，配合警方的调查工作。不要试图逃避或抗拒，以免加重处罚。
明确表达需求：如果因不准打电话而无法及时通知家属或聘请律师，可以向警方明确表达自己的需求，并请求他们在合理时间内协助联系。警方有义务在合理范围内保障被拘留人的合法权益。
记录情况，后续维权：如果认为自己的通讯权受到了不当限制，可以在被释放后记录相关情况，并考虑通过法律途径维护自己的权益。例如，可以向相关部门投诉或提起行政诉讼等。
额外提醒：嫖娼是违法行为，不仅会对个人声誉造成损害，还可能面临法律处罚。因此，建议遵守法律法规，远离此类行为。如果因特殊情况确实需要与外界联系但受到限制，务必保持冷静并寻求合法途径解决问题。
如果你或你身边的人遇到了类似情况，且对法律程序或权利保障有疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。