关于光大银行信用卡逾期后是通过第三方协商还是自己跟银行协商的问题，我的建议是优先选择自己直接与银行协商。以下是从多个角度进行的分析和建议：

一、法律背景与依据

根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，对于特殊情况下确认信用卡欠款超出持卡人还款能力且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行应与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。这一规定明确了持卡人在特定情况下有权与银行进行协商还款，且银行有义务与持卡人进行平等协商。

二、自己与银行协商的优势

1. 直接沟通，效率更高：

   • 自己直接与银行协商，可以更直接地表达还款意愿和协商请求，避免了第三方沟通可能带来的信息传递误差或延误。
   • 银行在处理协商请求时，也更倾向于与持卡人本人直接沟通，以便更准确地了解持卡人的实际情况和还款能力。

2. 保护个人隐私：

   • 通过第三方协商，可能需要向第三方提供个人敏感信息，如身份证号、信用卡号等，这增加了个人隐私泄露的风险。
   • 自己与银行协商，可以更好地控制个人信息的传播范围，保护个人隐私安全。

3. 避免额外费用：

   • 第三方协商机构可能会收取一定的服务费用，这增加了持卡人的还款成本。
   • 自己与银行协商，无需支付额外费用，可以更有效地利用资金进行还款。

三、自己与银行协商的步骤与注意事项

1. 确认逾期情况：

   • 通过光大信用卡官方APP或拨打客服热线查询逾期金额、时间和产生的罚息、滞纳金等信息。

2. 及时主动联系银行：

   • 确认逾期后，应立即通过电话或前往银行网点与工作人员进行沟通，表达还款意愿和协商请求。

3. 详细说明逾期原因并提供证明材料：

   • 如实说明导致逾期的具体原因，如突发重大疾病、失业等不可抗力因素，并提供相应的证明材料以支持说法。

4. 提出合理的还款方案：

   • 根据自己的经济状况，向银行提出切实可行的还款方案，如延长还款期限、分期还款或减免部分利息和滞纳金等。

5. 耐心等待银行审核并签署协议：

   • 银行在收到协商申请后，会对提供的资料和情况进行审核。审核通过后，会与持卡人达成具体协议。务必仔细阅读协议内容，确保自己清楚理解所有条款和细节后再签署。

6. 按时还款并维护良好信用记录：

   • 按照协议约定的还款时间和金额按时足额还款，避免再次逾期。同时，注重维护良好的信用记录，避免未来因信用问题而受到限制。

四、特殊情况下的考虑

如果持卡人觉得自己缺乏协商经验或法律知识，担心无法有效与银行沟通或达成有利的协商结果，可以考虑寻求专业帮助。但这里的“专业帮助”并非指第三方协商机构，而是指咨询专业的律师或债务管理机构。他们可以提供更具体的建议和帮助，但同样需要持卡人自己与银行进行最终的协商和签署协议。

总结与建议：光大银行信用卡逾期后，优先选择自己直接与银行协商还款。在协商过程中，保持诚恳态度、提供充分理由和证明支持协商请求，并保持积极的沟通态度。如果觉得自己缺乏协商经验或法律知识，可以咨询专业律师或债务管理机构以获取更具体的建议和帮助。但无论如何，都要确保自己清楚理解所有条款和细节后再签署协议，并按时足额还款以维护良好的信用记录。