可以告他，这种情况可能构成强奸罪。以下从几个方面为你详细分析：

法律定义与构成要件

根据我国《刑法》的相关规定，强奸罪是指违背妇女意志，使用暴力、胁迫或者其他手段，强行与妇女发生性关系的行为。这里的“违背妇女意志”是核心要件，意味着即使双方是男女朋友关系，如果女方不同意发生性关系，而男方通过暴力、胁迫等手段强行进行，就构成了强奸罪。

证据收集与证明责任

在提起刑事诉讼时，证据的收集和证明责任至关重要。你需要尽可能收集能够证明男方违背你意志、使用暴力或胁迫手段的证据，比如：

1. 身体伤痕：如果男方在强行发生性关系过程中对你造成了身体伤害，如抓痕、咬痕、淤青等，这些都可以作为证据。
2. 现场物证：如床单、衣物等可能留有男方精液或你身体分泌物的物品，这些可以通过DNA鉴定来证明性关系的发生以及男方的身份。
3. 证人证言：如果有目击者或者听到你呼救的人，他们的证言也可以作为证据。
4. 通讯记录：如果你们之间有关于性关系的讨论或者你明确表示拒绝的通讯记录，如短信、微信聊天记录等，这些也可以作为证明你意志的证据。

法律程序与可能后果

1. 报案：首先，你需要向公安机关报案，详细陈述事情经过，并提交你收集到的证据。
2. 立案侦查：公安机关在接到报案后，会进行立案侦查，收集更多证据，并可能对男方进行讯问。
3. 提起公诉：如果公安机关认为证据充分，会将案件移送检察机关审查起诉。检察机关在审查后，如果认为构成犯罪，会向法院提起公诉。
4. 审判与判决：法院在受理案件后，会进行开庭审理，并根据证据和法律规定作出判决。如果男方被认定构成强奸罪，他将面临刑事处罚，包括有期徒刑、无期徒刑甚至死刑（在情节特别严重的情况下）。

心理支持与自我保护

在处理这类案件时，除了法律程序外，你的心理和身体健康也同样重要。我建议你：

1. 寻求心理支持：与家人、朋友或者专业的心理咨询师交流，倾诉你的感受和经历，获得情感上的支持和安慰。
2. 注意自我保护：在案件处理过程中，尽量避免与男方单独接触，确保自己的人身安全。如果感到不安或恐惧，可以及时向公安机关或相关部门求助。

最后，我想强调的是，无论双方是什么关系，性行为都应该基于双方的自愿和同意。如果男方违背了你的意志，使用暴力或胁迫手段强行与你发生性关系，这是严重的犯罪行为，你有权通过法律途径维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。