结论：别人侮辱你说“你跟他了”（假设“他”指代某个不恰当或具有侮辱性的对象），这种行为可能侵犯了你的人格权，具体可能涉及名誉权侵权，甚至可能构成诽谤罪（如果情节严重）。

分析：

1. 名誉权侵权：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。
   • 行为认定：如果别人的侮辱性言论导致你的社会评价降低，比如被他人误解、嘲笑或疏远，那么这种行为就可能构成名誉权侵权。
   • 法律后果：你可以要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。

2. 诽谤罪（如果情节严重）：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
   • 行为认定：如果别人的侮辱性言论是捏造的，并且公然传播，导致你的名誉受到严重损害，比如影响你的工作、生活或社交关系，那么这种行为就可能构成诽谤罪。
   • 法律后果：如果构成诽谤罪，侵权人将面临刑事处罚，同时你仍然可以要求其承担民事赔偿责任。

建议：

• 收集证据：如果可能的话，尽量收集相关的证据，比如聊天记录、录音、视频等，以证明别人的侮辱性言论和你的名誉受损之间存在因果关系。
• 协商解决：在证据充分的情况下，你可以尝试与侵权人进行协商，要求其停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。
• 法律途径：如果协商无果，你可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任。如果情节严重，你还可以向公安机关报案，要求追究侵权人的刑事责任。

后续行动：

• 如果你决定采取法律途径维护自己的权益，建议咨询专业律师（在这里就是我啦，吴鹏律师，专注于刑事辩护、合同纠纷、侵权纠纷、经济纠纷领域），以便更好地了解你的权利和义务，以及可能的法律后果和诉讼策略。
• 在整个过程中，保持冷静和理性，不要采取过激的行为来回应别人的侮辱性言论，以免加剧矛盾或引发不必要的法律纠纷。