若因没有还款能力而被限制高消费，可以参考以下处理方式：

1. 与债权人协商：

   • 核心思路：主动与债权人沟通，说明自身经济状况和还款困难，尝试达成新的还款协议或延期还款。
   • 具体操作：可以提出分期还款、降低还款金额或延长还款期限等方案，以减轻当前的还款压力。
   • 注意事项：协商过程中要保持诚信，如实说明自身情况，避免虚假陈述导致更严重的法律后果。

2. 履行部分义务后申请解除限高：

   • 核心思路：如果能够履行部分还款义务，可以向法院申请解除部分限制高消费的措施。
   • 具体操作：向法院提交相关证据，证明自己已经履行了部分还款义务，并请求法院根据实际情况调整限制措施。
   • 注意事项：需要确保提交的证据真实有效，且法院会根据实际情况进行裁决，因此并非所有申请都会得到批准。

3. 提供担保并申请解除限高：

   • 核心思路：如果能够提供有效的担保，如房产、车辆等，可以向法院申请解除限制高消费的措施。
   • 具体操作：向法院提交担保物相关证明文件，并说明担保物的价值和担保意愿，请求法院根据担保情况调整限制措施。
   • 注意事项：担保物需要具有足够的价值，且法院会对担保物的真实性和合法性进行审查。

4. 等待债务清偿或法院裁决：

   • 核心思路：如果确实没有还款能力，且无法与债权人达成协议或提供担保，那么只能等待债务清偿或法院根据实际情况作出裁决。
   • 具体操作：在此期间，应尽力保持与债权人的沟通，避免矛盾激化，并积极配合法院的执行工作。
   • 注意事项：限制高消费的措施并非永久性的，一旦债务得到清偿或法院作出有利于被执行人的裁决，限制措施将被解除。

额外建议：

• 保留相关证据：在与债权人协商或向法院申请解除限制措施时，务必保留好相关证据，如还款记录、沟通记录、担保物证明等，以备不时之需。
• 关注法律动态：及时了解相关法律法规和政策的变化，以便在符合条件时及时申请解除限制措施。
• 寻求专业帮助：如果对法律程序不熟悉或遇到复杂情况，可以寻求专业律师的帮助，以确保自身权益得到妥善维护。

在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，积极与债权人沟通并配合法院的执行工作。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。