自行车上高速公路是明确的违法行为，这一行为不仅危及骑行者自身的安全，也可能对其他道路交通参与者造成严重影响。针对这一问题，我将从法律依据、处罚措施、交通事故责任认定以及安全建议等方面进行详细解答。
一、法律依据与禁止性规定
根据《中华人民共和国道路交通安全法》第六十七条的规定，行人、非机动车（包括自行车）等不得进入高速公路。这一规定是基于交通安全和道路秩序维护的考虑，旨在保护所有道路使用者的安全。高速公路的设计速度、交通流量等因素均不适合非机动车行驶，自行车上高速极易引发交通事故。
二、处罚措施
警告：对于首次或情节较轻的自行车上高速行为，交警可能会给予口头警告，以教育为主，提醒骑行者注意遵守交通法规，增强安全意识。
罚款：依据《中华人民共和国道路交通安全法》第八十九条的规定，非机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将处警告或者五元以上五十元以下罚款。不过，也有地区根据当地实施办法，对自行车进入高速公路的行为处以二十元以上二百元以下的罚款。具体罚款金额需根据当地交通管理部门的规定执行。
扣留非机动车：若骑行者拒绝接受罚款处罚，交警有权扣留其非机动车，直至违法行为得到处理。
三、交通事故责任认定
如果自行车在高速公路上发生交通事故，公安机关交通部门将根据当事人的行为对发生道路交通事故所起的作用以及过错的严重程度，确定当事人的责任。由于自行车本身不具备在高速公路行驶的条件，进入高速公路属于违反交通规则的行为，因此在事故责任认定中，自行车驾驶人往往会被认定承担相应的责任。具体责任比例需根据事故的具体情况进行划分，包括但不限于事故发生的经过、双方车辆的行驶状态、道路条件等因素。
四、安全建议
增强法律意识：骑行者应充分了解并遵守交通法规，认识到自行车上高速的违法性和危险性。
选择合法道路：骑行时应选择适合自行车的道路，如城市道路、乡村道路或专门的自行车道，确保自身和他人的安全。
特殊情况处理：如遇特殊情况需要穿越高速公路，应寻找合法的通道或桥梁，并在确保安全的前提下通过；必要时可寻求交警的帮助和指导，切勿擅自骑行上高速。
综上所述，自行车上高速公路是严重的违法行为，将面临警告、罚款等处罚，并需承担可能由此引发的民事责任。为了自身和他人的安全，请自行车驾驶人务必遵守交通法规，选择适合的道路行驶。