关于“我发给别人，别人传播视频是否违法”的问题，结论前置如下：
- 若视频内容涉及他人隐私、名誉或肖像权，且未经同意被传播，则传播行为违法。
- 若视频内容合法且不侵犯他人权益，传播行为本身不违法，但需考虑传播目的和方式。
详细分析如下：
一、视频内容涉及他人权益的情况
隐私权侵权：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。若视频包含个人隐私信息，如家庭住址、身份证号、私密照片或视频等，未经同意被传播，即构成隐私权侵权。受害者有权要求传播者停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
名誉权侵权：
- 若视频中包含侮辱、诽谤内容，导致个人社会评价降低的，构成名誉权侵权。侮辱指用语言或行为损害他人人格尊严，如辱骂；诽谤则指捏造并散布虚假事实损害他人名誉。受害者同样可要求传播者承担相应法律责任。
肖像权侵权：
- 依据《中华人民共和国民法典》第一千零一十八条和第一千零一十九条，自然人享有肖像权，未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开其肖像。因此，若视频中未经允许使用了他人肖像，特别是以营利为目的或严重侵害人格权益的，构成肖像权侵权。但新闻报道、公开活动等合理使用情况除外。
二、视频内容合法且不侵犯他人权益的情况
正常社交分享：
- 若视频内容健康、合法，且接收者表示愿意接收并传播，那么这种行为通常不构成违法。例如，朋友之间分享旅行见闻、家庭聚会等生活片段的小视频，且未涉及他人隐私或名誉损害。
商业宣传或教育目的：
- 在某些情况下，为了商业宣传或教育目的而传播的视频，只要内容合法、合规，也不构成违法。但需注意遵守相关广告法、知识产权法等法律法规的规定，确保不侵犯他人权益。
三、传播行为的法律后果
- 对于上述侵权行为，《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条规定了相应的法律责任，包括拘留、罚款等。若行为造成严重后果，如导致他人精神受损或社会评价显著降低，还可能承担刑事责任。
- 受害者有权要求传播者停止侵权行为，下架删除已上传的视频，并可向法院起诉要求精神赔偿等民事赔偿。
建议与总结：
- 在传播视频前，请务必确认视频内容是否合法且不侵犯他人权益。若涉及他人隐私、名誉或肖像权，应事先获得相关权利人的同意。
- 若发现自己的视频被未经允许传播，且可能侵犯自身权益，应及时采取措施维护自身权益，如要求传播者停止侵害、消除影响等。
- 如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和帮助。