当法院判决你还钱但你确实还不起时，你可以采取以下措施来应对：
确认判决生效并了解执行程序：
- 首先，确认法院的判决已经生效。一审判决通常自送达之日起15日内可上诉，若未上诉则一审判决生效；二审判决一经作出即生效。部分法院可能需要当事人主动申请开具生效证明。
- 判决生效后，债权人会向法院申请强制执行。此时，你应了解强制执行的具体程序，包括法院可能采取的执行措施，如查询、冻结、划拨存款，查封、扣押、拍卖、变卖财产等。
与债权人协商和解：
- 如果你确实无力一次性偿还全部债务，可以尝试与债权人协商，达成和解协议。和解协议可以约定分期履行债务、减免部分债务或延长还款期限等内容。
- 在协商过程中，你可以向债权人提供你的财务状况证明，如收入证明、资产清单等，以证明你确实无力一次性偿还债务。
配合法院执行工作：
- 如果债权人向法院申请了强制执行，你应积极配合法院的工作，如实报告你的财产状况，包括银行存款、房产、车辆等。
- 法院有权采取多种执行措施来强制你履行还款义务。如果你拒绝配合或隐瞒财产，法院可能会对你采取更严厉的措施，如司法拘留或纳入失信被执行人名单。
面对失信被执行人名单的后果：
- 如果你有能力执行而拒不执行法院判决，法院可能会将你纳入失信被执行人名单。这将对你的日常生活产生诸多限制，如不得乘坐高铁、飞机等交通工具，不得在高消费场所消费等。
- 纳入失信被执行人名单还会影响你的信用记录，对你未来的贷款、信用卡申请等金融活动产生负面影响。
考虑刑事责任风险：
- 如果你有能力执行而拒不执行法院判决，且情节严重，可能会构成拒不执行判决、裁定罪。根据《刑法》第三百一十三条的规定，此罪行将可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者罚金的处罚；情节特别严重的，将面临三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金的处罚。
- 因此，你应认真对待法院的判决，尽力履行还款义务，以避免刑事责任风险。
申请终结本次执行程序（如适用）：
- 如果你确实无财产可供执行，且符合法定情形，你可以向法院申请终结本次执行程序。这并不意味着你的债务被免除，而是暂时中止执行程序。
- 一旦你发现有可供执行的财产，债权人可以随时申请恢复执行。因此，你应保持与法院的密切联系，及时报告你的财产状况变化。
行动建议：
- 如果你确实无力偿还债务，建议尽快与债权人协商和解，以减轻还款压力并避免更严重的法律后果。
- 积极配合法院的执行工作，如实报告财产状况，以展现你的诚意和合作态度。
- 密切关注你的信用记录和法律风险，避免因为拒不执行判决而面临更严重的法律后果。
如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供有针对性的法律建议。