污蔑诽谤他人且情节严重的行为，在我国刑法中主要构成诽谤罪，需承担刑事责任。具体定罪与量刑由法院根据案件实际情况审理判决。以下从多个角度为您详细解析：

一、诽谤罪的构成要件

1. 客体：诽谤罪侵犯的是他人的人格尊严和名誉权，犯罪对象仅限于自然人。这意味着，只有针对个人的污蔑诽谤行为才可能构成此罪。

2. 客观方面：

   • 捏造事实：必须是完全虚构并散布损害他人名誉的内容。若散布的是真实存在的事实，即使造成损害，也不构成本罪。例如，散布某人确实存在的违法犯罪行为，即使对他人名誉造成损害，也不构成诽谤罪。
   • 散布方式：包括言语散布和文字散布，如通过口头、大字报、小字报、图画、报刊、图书、书信、网络等方式进行传播。
   • 情节严重：这是构成诽谤罪的关键要素。主要包括多次捏造事实诽谤他人、造成被害人或其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果，以及同一诽谤信息被点击、浏览次数达到五千次以上，或被转发次数达到五百次以上等情形。

3. 主体：达到刑事责任年龄且具有刑事责任能力的自然人均可构成本罪。这意味着，未成年人或精神病人等不具备刑事责任能力的人，即使实施了污蔑诽谤行为，也不构成此罪。

4. 主观方面：行为人必须故意为之，明知自己散布的是虚假事实，且希望这种行为会损害他人的名誉。如果行为人出于过失或误信真实而散布了某些信息，则不构成诽谤罪。

二、司法认定中的注意事项

1. 罪与非罪：

   • 治安违法行为：情节不严重的诽谤行为可能属于违反治安管理，依据《中华人民共和国治安管理处罚法》进行处罚，如罚款、拘留等。
   • 民事侵权：即使所述内容真实，但若法律禁止公开宣扬且公开后损害他人名誉，仍可构成名誉侵权，需承担民事责任。

2. 此罪与彼罪：

   • 与侮辱罪的区别：侮辱罪不以捏造事实为前提，可能包含暴力手段，且往往当面实施；而诽谤罪则必须捏造事实并向第三者散布。
   • 与诬告陷害罪的区别：诬告陷害罪捏造的是犯罪事实，目的是使他人受刑事处分；而诽谤罪则捏造损害名誉的事实，目的是损害人格名誉。

三、量刑标准

根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，以暴力或其他方法公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。特别指出，“情节严重”的情形包括但不限于上述提到的多次诽谤、造成严重后果以及信息网络传播等情形。

四、实际操作建议

1. 收集证据：若您遭受污蔑诽谤，首先应收集相关证据，如诽谤信息的截图、录音、录像等，以证明对方实施了污蔑诽谤行为。

2. 寻求法律帮助：及时向有关部门反映情况，并寻求专业律师的法律帮助。律师可以协助您分析案情、制定诉讼策略，并代表您向人民法院提起刑事自诉或民事诉讼。

3. 维护合法权益：在诉讼过程中，积极配合律师的工作，提供必要的证据和信息，以维护自己的合法权益。同时，也要注意保护自己的隐私和名誉，避免进一步受到损害。

总结来说，污蔑诽谤他人且情节严重的行为构成诽谤罪，需承担刑事责任。在司法实践中，法院会根据案件的具体情况来审理判决。若您遭受此类侵害，请及时收集证据并寻求法律帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。