若贷款还不上，银行或贷款机构要求提供收入证明和借款用途证明，而您不提供的话，可能会面临以下几种后果：
贷款机构可能采取更严格的催收措施：
- 当您无法按时偿还贷款，且拒绝提供银行或贷款机构要求的证明文件时，这可能会被视为不配合或逃避债务的行为。贷款机构为了保障自身权益，可能会采取更严格的催收措施，如增加催收频率、通过法律途径追讨债务等。
影响个人信用记录：
- 贷款机构在评估您的还款能力和信用状况时，会综合考虑多种因素，包括您的收入证明和借款用途证明。若您拒绝提供这些证明，贷款机构可能无法全面评估您的信用状况，从而将此情况记录在您的信用报告中。这将对您的个人信用记录产生负面影响，未来在申请贷款、信用卡等金融服务时可能会遇到困难。
可能面临法律诉讼：
- 在极端情况下，若您长期拒绝偿还贷款且不配合贷款机构的合理要求，贷款机构可能会选择通过法律途径来追讨债务。这可能导致您面临法律诉讼，甚至可能被法院判决强制执行还款义务，包括冻结银行账户、查封财产等。
建议：
- 积极配合贷款机构的要求：当贷款机构要求您提供收入证明和借款用途证明时，建议您积极配合，及时提供相关文件。这有助于贷款机构全面了解您的还款能力和信用状况，从而可能为您争取更灵活的还款方案或延期还款等优惠。
- 与贷款机构沟通协商：若您确实面临还款困难，且无法按时提供证明文件，建议您主动与贷款机构沟通协商。说明您的实际情况和困难，寻求贷款机构的理解和支持。贷款机构可能会根据您的具体情况，提供个性化的还款方案或延期还款等帮助。
- 寻求专业法律帮助：若您在与贷款机构沟通协商过程中遇到困难或纠纷，建议您寻求专业法律帮助。我可以根据您的具体情况，为您提供法律咨询和法律援助，帮助您维护自身合法权益。