结论：别人未经允许发布你的照片是否犯法，需根据具体情况判断。若行为合法、正当，未损害你的权益，则不构成违法；反之，若侵犯你的肖像权、隐私权或名誉权等，则需承担法律责任。
一、不构成违法的情况
在某些特定情境下，未经允许使用你的照片可能并不构成违法。例如，新闻报道中，为确保新闻事件的真实性和完整性，媒体可能会使用相关人物的照片，只要这种使用未歪曲事实、未恶意诋毁，并符合社会公序良俗，通常被视为合理且被法律所允许。此外，如果对方经过你的明确同意，在合理范围内使用你的照片，比如分享你们的合照以记录美好瞬间，这种行为也不构成违法。
二、构成违法的情况
然而，在更多情况下，未经允许擅自使用你的照片可能触犯多项法律权利，具体包括：
侵犯肖像权
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十九条，任何组织或个人不得未经肖像权人同意，以丑化、污损、伪造或其他方式侵害其肖像权。这意味着，若他人未经你同意，将你的照片用于商业广告、产品宣传，或以其他营利为目的进行公开，即构成对你肖像权的侵犯。同时，即使照片本身未直接用于营利，但若以不当方式（如丑化、污损）展示，同样属于违法行为。
侵犯隐私权
- 依据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私。因此，若发布的照片涉及你的私密空间、私密活动或敏感信息（如身份证号、家庭住址），则构成对你隐私权的侵犯。
侵犯名誉权
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或个人不得通过侮辱、诽谤等方式侵害他人名誉。名誉关乎个人的品德、声望、才能及信用等社会评价。所以，若他人在发布你的照片时配以侮辱性文字，导致你社会评价降低，即构成对你名誉权的侵犯。
三、法律救济途径
一旦确认他人未经允许使用你的照片且侵犯了你的合法权益，你可采取以下措施：
- 要求停止侵权：立即通知对方停止一切侵权行为，包括删除照片、停止传播等。
- 赔礼道歉：要求对方公开或私下向你致歉，恢复你的名誉。
- 赔偿损失：若侵权行为给你造成了经济损失或精神损害，你有权要求对方赔偿相应损失。赔偿范围可能包括你的直接经济损失（如因照片被滥用而导致的商业机会丧失等）以及精神损害抚慰金等。
- 法律诉讼：若对方拒绝履行上述义务，你可通过法律途径向法院提起诉讼，维护自身权益。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明对方的侵权行为以及你因此遭受的损失。
四、应对建议
- 证据固定：及时保存侵权照片、传播平台截图、浏览量记录等证据，以便在后续维权过程中提供有力支持。
- 沟通协商：优先联系发布者要求删除照片并停止侵权行为，可通过平台投诉机制处理。在沟通过程中，保持冷静和理性，明确表达你的诉求和期望。
- 法律维权：若沟通协商无果，可向法院提起民事诉讼主张权利。在诉讼前，建议你咨询专业律师以获取更详细的法律建议和指导。
举例说明：假设有人在未经你同意的情况下，将你的照片发布到社交媒体上，并配以侮辱性文字，导致你的社会评价降低。这种情况下，对方的行为可能同时侵犯了你的肖像权、隐私权和名誉权。你可以按照上述法律救济途径和应对建议来维护自己的合法权益。
总之，在数字化时代，保护个人隐私和权益显得尤为重要。我们应共同遵守法律法规，尊重他人的法律权利，避免不必要的法律纠纷和麻烦。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。