在社交软件上发照片是否违法，不能一概而论，需要分情况讨论：

1. 发布自己的照片：一般来说，发布自己的照片并不违法。每个人都有权使用和传播自己的肖像，这是个人肖像权的一部分。但是，如果照片中包含了他人的肖像或者隐私信息，且未经他人同意，那么就可能涉及到侵犯他人肖像权或隐私权的问题。
2. 发布他人的照片：如果未经他人同意，擅自发布他人的照片，尤其是那些可能损害他人名誉、隐私或造成其他不良影响的照片，就可能构成侵权。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有肖像权，未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像。如果发布他人照片的行为侵犯了他人的肖像权，被侵权人有权要求停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
3. 发布涉及违法内容的照片：如果发布的照片涉及违法内容，如淫秽、暴力、恐怖等，那么不仅可能构成侵权，还可能触犯刑法，面临刑事处罚。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，制作、复制、出版、贩卖、传播淫秽物品牟利的，或者传播淫秽物品的，都可能受到刑事处罚。

建议：

• 在发布照片前，请确保照片内容合法，不侵犯他人的肖像权、隐私权等合法权益。
• 如果需要发布他人的照片，请务必获得他人的明确同意，并尊重他人的意愿和选择。
• 如果发现他人发布的照片侵犯了自己的合法权益，可以及时与发布者沟通，要求其删除或采取其他措施；如果沟通无果，可以向社交软件平台投诉或寻求法律帮助。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。