结论：收到催收威胁短信，即使逾期仅1天，也是不合规的催收行为，你有权采取措施维护自身权益。以下从多个角度为你详细分析：
一、催收行为的合规性分析
合法催收与违规催收的界限：
- 合法催收：债权人或其委托的催收机构在催收过程中，应当遵循法律法规，尊重债务人的合法权益，不得使用暴力、威胁、恐吓等非法手段。
- 违规催收：如你所述，收到催收威胁短信，即使逾期时间很短，也属于违规催收行为。这种行为不仅违反了相关法律法规，也侵犯了你的合法权益。
相关法律法规：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关规定，威胁他人人身安全的行为是违法的，可处以拘留、罚款等处罚。
- 同时，《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》也明确规定，催收人员不得向债务人外的其他人员透露债务人负债、逾期、违约等个人信息，不得采用恐吓、威胁、辱骂以及违反公序良俗的语言或行为胁迫债务人及相关当事人。
二、你的权益与应对措施
保留证据：
- 收到催收威胁短信后，务必保留好相关证据，如短信截图、通话记录等。这些证据将有助于你后续维权。
向平台投诉：
- 你可以向“放心借”平台投诉催收人员的不当行为，要求平台对催收人员进行严肃处理，并加强内部管理，防止类似事件再次发生。
向监管部门举报：
- 如果平台未能妥善处理你的投诉，或者催收行为持续存在且愈发严重，你可以向相关监管部门（如地方金融监管局、银保监会等）举报平台的违规行为。
寻求法律帮助：
- 如果催收行为已经对你的生活造成了严重影响，或者你担心自己的安全受到威胁，你可以考虑寻求法律帮助。作为专业律师，我可以为你提供法律咨询和代理服务，帮助你维护自身权益。
三、后续注意事项
及时还款：
- 尽管催收行为不合规，但逾期还款本身也是违约行为。因此，建议你尽快与平台沟通并安排还款事宜，以避免产生更多的逾期费用和不良信用记录。
关注个人信用：
- 逾期还款可能会对你的个人信用产生负面影响。因此，在还款后，建议你关注自己的信用报告，确保信用记录准确无误。
增强风险意识：
- 在未来的借贷过程中，建议你增强风险意识，仔细阅读借款合同条款，了解借款利率、还款方式、逾期费用等相关信息。同时，合理规划自己的财务状况，确保能够按时还款。
最后，如果你在处理此事过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。作为专注于婚姻家庭、经济纠纷领域的专业律师，我将竭诚为你提供专业、全面的法律服务。